【摘 要】
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目的:本研究以中医“整体观念”的理论为指导,观察中国传统气功“易筋经”对老年性失眠的干预作用。方法:本研究收集符合肝肾阴虚型老年性失眠的中西医诊断患者,年龄在60-75岁,60例研究病例。随机分为两组:“易筋经”试验组和健步走对照组。两组患者训练周期为4周（连续不间断）,每日早7:30-8:30,每次60min。训练结束后对比两组不同方式训练后患者的总体临床体征和疗效变化差异。主要观察指标内容包括
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目的:本研究以中医“整体观念”的理论为指导,观察中国传统气功“易筋经”对老年性失眠的干预作用。方法:本研究收集符合肝肾阴虚型老年性失眠的中西医诊断患者,年龄在60-75岁,60例研究病例。随机分为两组:“易筋经”试验组和健步走对照组。两组患者训练周期为4周（连续不间断）,每日早7:30-8:30,每次60min。训练结束后对比两组不同方式训练后患者的总体临床体征和疗效变化差异。主要观察指标内容包括:匹斯堡睡眠质量指数PSQI量表积分（睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、安眠药物、日间功能障碍和总积分）、SRSS量表积分以及中医症候疗效积分。最后将两组数据应用SPSS 25.0进行医学统计学分析得出结果。最终评价“易筋经”功法对老年性失眠的临床疗效。结果:1.PSQI评分:两组PSQI总评分均降低,比较差异具有统计学意义（P＜0.05）,且“易筋经”试验组评分明显低于健步走对照组,且试验组在睡眠质量和睡眠时间的改善效果明显优于对照组。2.SRSS积分:两组SRSS积分均降低,比较差异具有统计学意义（P＜0.01）。“易筋经”试验组减分率较高,且远低于健步走对照组,比较均有显著统计学意义（P＜0.01）,3.中医证候疗效积分:治疗前“易筋经”试验组的中医证候积分为38.53±8.17,健步走对照组为:38.80±5.74;治疗后,“易筋经”试验组的中医证候积分为14.33±3.83,健步走对照组25.87±5.63。两组中医证候评分均有改善,但“易筋经”试验组的中医证候积分减分率高于健步走对照组,比较有统计学意义（P＜0.05）,提示“易筋经”试验组改善中医症状优势明显,阐明中医整体观念指导下的易筋经训练可有效干预老年性失眠。4.总有效率:“易筋经”试验组总有效率为93.33%,健步走对照组总有效率为76.67%。两组治疗效果有显著差异（P＜0.05）。结论:1.易筋经可有效下调PSQI积分;2.易筋经可有效下调SRSS积分;3.易筋经可有效改善中医证候疗效积分;4.易筋经在改善老年性失眠患者临床症状,中医优势突出,疗效肯定。
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