在我国,随着经济的不断发展和城市化进程的不断加快,人们的生活水平有了很大的提高,大量的电子机械产品涌入到人们的平常生活中,人们的生活节奏加快了,同时人们的生活也简化了,这是社会的发展规律,人们在日常生活中对体力活动的要求日益减少,体力活动不足逐渐成为重要的公共卫生问题之一。本文通过国际体力活动问卷对周口师范学院教师体力活动水平进行了调查,发现存在问题并提出相应的建议,为周口师范学院教师体力活动水平的提高提供参考依据。本文采用了文献资料法、问卷调查法和数理统计法,以552名周口师范学院教师为研究对象,对周口师范学院教师体力活动进行了分析。调查结果显示:1)周口师范学院教师交通行程体力活动MET-min/周比最高;排在第二位的是闲暇时的体力活动;排在第三位的是职业性体力活动,而最低的是家务性体力活动;男性周口师范学院教师的体力活动水平分布与总体分布一致;但是女性周口师范学院教师的体力活动水平分布和总体分布有些不同。排在第一位的是交通性体力活动;排在的第二位的是休闲性体力活动;依次是家务性体力活动、职业性体力活动;在交通和家务体力活动强度上女性周口师范学院教师高于男性。周口师范学院教师交通行程体力活动随年龄增加而增加,活动强度下降。2)周口师范学院教师体力活动整体情况不容乐观,在工作和日常生活中,体力活动程度都不足,且大部分教师在工作和生活中很少参加体力活动;周口师范学院教师大部分处于轻微体力活动等级,其中男性周口师范学院教师轻微体力活动略高于女性教师。不同性别周口师范学院教师体力活动等级分布存在显著性差异,尤其在家务性体力活动中。3)周口师范学院教师的体力活动水平随着年龄的增加先降低后升高,不同年龄阶段周口师范学院教师体力活动存在差异;周口师范学院教师参与体力活动受到很多因素的影响,主要有生活方式、体重、年龄文化程度等因素。根据周口师范学院教师体力活动水平现状提出以下建议:1)教育部门应高度重视高校教师体质健康,减轻高校教师的科研压力,让周口师范学院教师认识到参加适宜体力活动的重要性,树立正确的健康观。2)周口师范学院应多开展丰富多样的体育活动,充分利用学校资源和场地等条件,组建不同的体育协会如职工俱乐部、体育健身协会、健身俱乐部等。3)周口师范学院教师要积极参加学校或社会组织的各项体育活动,增加自己在休闲时间中体育活动的强度以及频率。4)周口师范学院教师在日常生活中应当建立合理的生活方式,要合理搭配饮食,建立起健康的饮食结构和饮食习惯。