改革开放初期，我国开始探讨素质教育，二十几年来，素质教育也伴随着中国学校体育的教育和教学的变化与革新。可以说，在倡导素质教育的大环境下，中国的体育教育和教学的实践与革新面临了前所未有的发展机会，特别是体育教学方式和方法上面的探索引起大家的关注。本文通过文献资料法、专家访谈法、实验对比法、数理统计法、问卷调查法、对自主——合作——探究式教学的理论基础、教学基础、内涵、实施策略、基本理念进行了研究，通过自主——合作——探究式教学方式应用于乒乓球专项课的实验对调动学生主动学习和练习积极性的分析，对学生的探索意识和学习效果的分析，对学生的学习态度、交往能力和教学评价进行分析。分析结果表明，我们要在现今的体育教学当中，努力进行教学方式与方法的改革与创新，让学生在学习的过程中不仅学会知识，更要学会如何的运用知识，不仅自己掌握了知识，还要如何运用自主学习、合作学习，共同探讨的学习方式进行学习。在掌握了基本的知识和原理之后，要了解其怎么运用，不断提高对于知识的探究能力，使得学生不仅学会了知识，也掌握了讲授知识的方法与技能。只有在课堂上解决了这些问题，才能使学生在日后从事教学的过程中，活学活用，把课堂上学习的知识运用到教学实际，提高教学的效果。