随着老龄化时代的来临和社会的发展进步，科学的休闲是提高和充实晚年生活质量的重要保证。然而，除了与年龄有关的种种限制之外，社会的、经济的、环境的等各种限制因素，都可能使老年人远离休闲活动或者远离想要参与的、能更好提高生活质量和生活满意度的休闲活动。本研究立足于调查老年人休闲生活现状，探索阻碍休闲的因素，以找出提高老年人晚年生活质量和幸福感的途径。本文采用深度访谈和问卷调查的方法，利用SPSS18.0和LISREL8.7软件，通过描述性统计分析、方差分析、探索性因子分析和验证性因子分析探讨以下内容：第一，了解老年人休闲行为的特征和规律；第二，形成老年人休闲制约的量表，力求反映出各制约因素的内在关系，并验证老年人休闲制约模型是否合理；第三，分析不同人口统计学特征的老年休闲制约的异同；第四，分析不同休闲参与程度的老年人休闲制约因素的异同；最后，提出改善老年人休闲生活参与状况的途径和方法。研究结果显示老年人休闲制约模型各项适合度指标达标，模型较为理想。老年人休闲制约因素可分为内部和外部两大类，其中内部制约又可以分为个人内在制约、人际间制约和内部结构性制约，而外部制约则可以分为休闲方式的功能性、休闲设施的可及性以及休闲场所的服务水平。年龄、文化程度、职业、收入水平、居住状况、健康状况和信仰对内部制约产生显著影响；年龄、文化程度、职业、收入水平、信仰和居住时间对外部制约产生显著影响。参与休闲活动时间和种类的不同感知到的休闲制约也有显著差异。