由于工作的特殊性,教师往往处于紧张和压力的环境之中。工作方面过度压力直接影响到小学教师身、心健康以及教师群体的稳定,从而影响教育质量和学生的发展的。可以说压力和睡眠水平的高低会对人类的身心造成极大的影响。睡眠水平差的个体会比有充足睡眠个体发生身心问题的几率更大。因此教师的睡眠状况值得去调查。情绪调节自我效能感在压力应对、改善人际关系、促进主观幸福感方面有积极作用。探究的内容主要为小学教师在工作压力、情绪调节自我效能感和睡眠质量的特点,其在人口统计学上的特点和三者的相关。本研究主要探讨小学教师睡眠质量的现状特点、其在人口学上的差异,以及三个变量之间的关系。研究结果如下:1.小学教师的工作压力、情绪调节自我效能感、睡眠质量的平均得分接近中位数,可得小学教师的工作压力、情绪调节自我效能感、睡眠质量处于中等水平。2.女性小学教师的睡眠质量比男性教师差;市级小学教师睡眠质量较镇级、县级小学教师的差。3.小学教师工作压力与睡眠质量显著正相关,工作压力显著正向预测睡眠质量;情绪调节自我效能感与睡眠质量显著负相关,情绪调节自我效能感显著负向预测睡眠质量。4.小学教师工作压力通过情绪调节自我效能感影响睡眠质量,情绪调节自我效能感在工作压力与睡眠质量之间起部分中介作用。