【摘 要】
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目的：通过对女性参与有氧健身操运动前后左心室收缩功能指标的测试,探讨有氧健身操对成年女性左心室收缩功能的影响.旨在研究有氧健身操运动是否对保护成年女性的心脏机能有促进作用,从而为科学的制定健身处方、安全有效的健康管理提供理论参考.方法：广州市某健身俱乐部20名新人会的成年女性为研究对象,无健身习惯,平均年龄21.2岁,心肺功能无异常.研究对象进行为期3个月,每周3次,每次50分钟的有氧健身操运动.
【机 构】
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广州市第四中学体育科,广东广州510170 广州大学体育学院,广东广州510000
【出 处】
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2012年中国运动生理生化学术会议
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目的：通过对女性参与有氧健身操运动前后左心室收缩功能指标的测试,探讨有氧健身操对成年女性左心室收缩功能的影响.旨在研究有氧健身操运动是否对保护成年女性的心脏机能有促进作用,从而为科学的制定健身处方、安全有效的健康管理提供理论参考.方法：广州市某健身俱乐部20名新人会的成年女性为研究对象,无健身习惯,平均年龄21.2岁,心肺功能无异常.研究对象进行为期3个月,每周3次,每次50分钟的有氧健身操运动.实验测试方法：严格遵照左心室收缩功能的程序操作.实验数据采用SPSS17.0进行统计学处理,数据以均数±标准差表示,采用配对样本T检验,P＜0.05为显著性差异,P＜0.01为非常显著性差异.结果：本实验研究结果显示,机械收缩时间(MST)由运动前340.89±17.98提高到运动后352.00±17.13(P ＜0.01),MST值的变化明显受心率的影响,心率的降低导致机械收缩期延长.电机械收缩时间(EMT)由运动前389.33±33.46提高到运动后402.50±34.52(P ＜0.01),呈非常显著性差异,符合MST与EMT呈一致性变化的研究结果.左室射血时间(LVET)由实验研究前316.33±32.26上升到实验研究后326.61±34.32(P ＜0.05),排血前时间(PEP)在运动后安静状态下有缩短的趋势,但未达到显著性变化(P＞0.05),不具有统计学意义.结论：左心室收缩功能监测指标中,LVET是最为敏感的指标,而左室排血时间长短主要取决于心肌纤维的缩短,LVET显著延长亦表明,3个月的有氧健身操运动使成年女性的心肌纤维缩短程度变大,心脏适应能力提高,左心室收缩功能得到加强.因此,有氧健身操对女性的心功能改善可以起到促进作用.
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