【摘 要】
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目的：探讨易筋经的抻筋拔骨功能对人体筋骨的强壮作用;方法：通过对筋的认识及阐述强壮筋骨的途径与方法,结合易筋经抻筋拔骨、增强肌肉、肌腱等功能的特性,分析易筋经的动作锻炼与人体筋骨之间的关系;结果：易筋经锻炼法能疏导人体十二条经筋,提高人体肌肉、肌腱、韧带等软组织的强健作用;结论：易筋经简单易学,容易操作,是人们柔筋壮骨、强健身体、延年益寿的好方法.
【出 处】
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浙江省中医药学会2017年推拿分会学术年会
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目的：探讨易筋经的抻筋拔骨功能对人体筋骨的强壮作用;方法：通过对筋的认识及阐述强壮筋骨的途径与方法,结合易筋经抻筋拔骨、增强肌肉、肌腱等功能的特性,分析易筋经的动作锻炼与人体筋骨之间的关系;结果：易筋经锻炼法能疏导人体十二条经筋,提高人体肌肉、肌腱、韧带等软组织的强健作用;结论：易筋经简单易学,容易操作,是人们柔筋壮骨、强健身体、延年益寿的好方法.
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