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[目的]：在中国传统文化的影响下，内观疗法作为一种独特的治疗方法，是一种具有发展潜力的心理治疗方法，已经在全国各地开展起来。如何更好地运用内观疗法，帮助患有心理疾病的人群走出迷茫，是目前心理医生的主要任务。[方法]案例分析法。[结果和结论]临床心理治疗实践可以证明，运用内现疗法治疗抑郁症、焦虑症、强迫症、人格障碍等心理疾病，在一定程度上可以缓解抑郁、焦虑等情绪，让患有心理疾病的人释放心理压力，重新找回心灵的平和，通过内省不断修正自我，超越自我，消除心理阴影，抵御疾病，恢复身心健康。