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<正>研究目的:1研究目的由于青少年投掷运动员的身体正在生长发育,处在全面打基础的阶段,运动员在青少年阶段进行持续的核心力量训练,特别是小肌肉群和深层肌肉的训练,使其和大肌肉群协同发展,对于提高运动员身体控制能力以及打下良好的体能基础都有很大帮助。研究方法:2研究方法2.1文献资料法2.2专家访谈法2.3实验法2.4数理统计法2.5对比分析法