【摘 要】
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2021年10月25日,国家体育总局发布《"十四五"体育规划》明确指出应强化青少年训练体系建设,打好青少年竞技体育人才培养基础,青少年运动员作为竞技体育后备人才的主要力量,是我国竞技体育可持续发展的主要推动力。功能性训练（Functional training）是一种训练观念及方法体系,针对青少年运动员,功能性训练是以发展青少年运动员身体素质,促进竞技水平提升,推动竞赛成绩创新高的运动训练方法。目
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2021年10月25日,国家体育总局发布《"十四五"体育规划》明确指出应强化青少年训练体系建设,打好青少年竞技体育人才培养基础,青少年运动员作为竞技体育后备人才的主要力量,是我国竞技体育可持续发展的主要推动力。功能性训练（Functional training）是一种训练观念及方法体系,针对青少年运动员,功能性训练是以发展青少年运动员身体素质,促进竞技水平提升,推动竞赛成绩创新高的运动训练方法。目的:探究功能性训练对提高青少年运动员下肢爆发力、速度及灵敏素质的效应影响,以期为青少年运动员运动表现的提高提供更优解决方案。方法:在PubMed、Web of Science、Scopus、ProQuest、中国知网、万方数据库等数据库检索功能性训练对青少年运动员身体素质干预效果的实验研究,检索年限从各数据库建库至2022年4月30日,进而文献筛选、质量评估及信息提取,并使用RevMan5.3软件进行数据分析。结果:（1）通过检索4个英文数据库（WOS、Pubmed、Scopus、ProQuest）,2个中文数据库（知网、万方）,获取相关文献272篇。经过初筛、排重、复筛后,最终纳入6篇文献。（2）纳入的6篇文献,共356名青少年运动员,实验组与对照组均为80人;干预模式为功能性训练;干预频次为6次（1篇）、4次（1篇）、3次（3篇）、2次（1篇）;干预周期分别为8周（4篇）、12周（1篇）和24周（1篇）。（3）纳入6项研究的Cochrane偏倚风险评价总分均≥4分,表明纳入文献质量较高。（4）与对照训练相比,功能性训练对青少年运动员速度素质（SMD=-0.48,95%CI:-0.83,-0.13,P=0.007）和灵敏素质（SMD=-0.73,95%CI:-1.00,-0.45,P=＜0.00001）的提高均存在显著性差异,而对下肢爆发力的提高无统计学意义（SMD=0.15,95%CI:-0.21,0.52,P=0.60）。结论:与对照训练相比,功能性训练可显著提升青少年运动的速度素质及灵敏素质,而对青少年运动员下肢爆发力无显著提升。
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