研究目的:2016年10月,中共中央国务院办公厅《"健康中国2030"规划纲要》指出"课堂教育与课外实践相结合",课堂教育与课外实践作为游泳课普及健康知识、强化健康教育、塑造自主自律健康行为的重要选项,是健康中国建设的重要方式。探究健康中国视域下游泳课课堂教学与课外实践相结合,尤其是推进"课内外一体化"建设显得尤为重要。本文以健康中国视域下学校游泳课"课内外一体化"建设必要性为切入点,探析建设困境,探求建设路径,以期为健康中国时期游泳课优化建设提供理论支撑。研究方法:本研究主要采用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等方法,通过中国知网数据库、书籍查阅相关文献资料,围绕"课内外一体化""游泳课""健康中国"等归纳梳理,并对学校、俱乐部等相关专家展开访谈,充实理论知识储备。研究结果:基于健康中国视域,发现学校游泳课"课内外一体化"建设存在以下必要性:1)"课内外一体化"促使游泳课由课内向课外延伸。环境决定论认为环境对于人的行为具有决定性的影响作用,即外部环境决定人的行为选择方式。游泳作为一项普及化运动项目,学校课程环境是对游泳教学产生影响的重要因素。"课内外一体化"课堂教学有着教师组织与管理,对于学生具有约束性特点,能更加规范学生学习行为;课外进行练习,约束条件消解,使得游泳变成更加自由的运动,强化学生自主性。此外,"课内外一体化"拓宽了游泳课"空间",即由课内延伸至课外,延长学生锻炼行为。2)"课内外一体化"建设助推游泳课教学效果提升。"课内外一体化"可以突破教学课时限制、缓解教学资源压力,更好地实现游泳课多元化功能。一方面将课堂学习内容延伸至课外联系,形成学校教育影响周围游泳环境的辐射效应;另一方面,课外联系更加强化课堂学习内容,强化游泳课教学效果,助推游泳运动的广泛、科学发展。3)"课内外一体化"成为游泳课课程改革重要形式。游泳课程深受教学设施、师资力量、学生人数的限制,导致课程建设不完备,部分高校甚至很难开展游泳教学。而"课内外一体化"突破时空限制,有效将校内外资源充分整合到游泳教学中。但同时,健康中国时期学校游泳课"课内外一体化"建设存在以下几方面的困境:1)游泳运动蓬勃发展,但学校教学普及程度欠佳,突出表现为较少学校开设游泳课程;2)"课内外一体化"被普遍认可,但实施落实较差,课程体系建设不完备;3)"课内外一体化"延伸载体较少,导致课堂教学与课外实践关联性和耦合度较差。研究结论:研究认为健康中国视域下学校游泳课"课内外一体化"建设,首先要明确"三课程",构建科学合理教学环境。即明确课程教学,深化实践教学的同时强化安全教育知识学习,形成正确游泳习惯;明确课程安排,要清楚掌握教学进度进展情况,能够根据学生的技能掌握情况,来灵活调整教学计划与安排;明确课程标准尤其是考核标准,充分考虑到"课内外一体化"特殊性,考核技能的同时加入学习表现、课外游泳练习等多方面情况。其次要强化"三互动",构建关联紧密的游泳教学氛围。即强化教师与学生互动,充分调动学生主观积极性;强化课内与课外互动,充分发挥两种教学实践效能;强化线上与线下互动,借助科技力量助推游泳课程的推广。最后要扩大"三开放",充分调动游泳课外资源。即扩大开放时间,如游泳馆既要延长学生可使用时间,又要增加学生免费使用时间;扩大开放场馆,加大公共游泳场馆开放力度的同时,借助科技力量构建游泳馆预定系统,开设学生专用系统,便捷学生的同时提升其游泳意愿;扩大开放资源,充分调动社会资源支持学生课外游泳运动,如建立学生游泳专项基金,大力扶持学生游泳运动。