水是生命之源、健康之本——中老年人更需要水

来源 :中国老年学学会老年医学委员会2008年全国老年健康管理高层论坛 | 被引量 : 0次 | 上传用户：poiuytrewq444

【摘要】

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@@俗语说：“人可七日无粮，不可一日无水”。从生理学上讲，健康人禁食可以活四周，禁水一周也坚持不下去。已知成年人体内700-/0是水，而人体脱水状态却随着年龄的增长而增长，所以老年

【作者】

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方维忠

【机构】

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大连市疾病预防控制中心

【出处】

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中国老年学学会老年医学委员会2008年全国老年健康管理高层论坛

【发表日期】

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2008年期

【关键词】

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生命健康人人体内脱水水状态生理学老年人无水问题俗语禁水禁食疾病功能补水

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@@俗语说：“人可七日无粮，不可一日无水”。从生理学上讲，健康人禁食可以活四周，禁水一周也坚持不下去。已知成年人体内700-/0是水，而人体脱水状态却随着年龄的增长而增长，所以老年人更需要补水。本文要回答：水在人体内的功能是什么？水与哪些疾病有关？脱水对健康有何影响？应喝什么样的水？怎样喝水？喝多少水等问题。

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