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太极拳运动主旨——调节人体内在潜能，激发身体正能量，祛病强身，以自身的意气力为导引强健体魄。就是说，太极拳讲求的是内在意念，以神意......
一、忌努气用刚 用努气盛者则动作过刚，刚则力量易折而不深沉，且刚易生逆满之气，逆气而力不顺达。 从武术哲学思想和红拳拳理思......
