超等长力量训练相关论文
本研究以北京体育大学2006级艺术系健美操专项的28名学生为受试对象,分成实验组和对照组进行为期8周的弹跳力训练。其中实验组主要......
弹跳力是健美操运动员非常重要的身体素质,对提高竞技健美操运动水平起着很重要的作用.通过对人体肌肉工作的特点与分析,阐明弹跳......
竞技健美操C组难度动作主要是以跳与跃为主,而弹跳力是C组难度动作中非常重要的专项身体素质,为了提高难度动作的质量,运动员必须......
速滑技术要求最大蹬冰功率,发展肌肉速度力量是满足最大蹬冰功率的主要因素.超等长力量训练法,是肌肉向心收缩和离心收缩的积极转......
