观呼吸正念训练相关论文
正如人们需要锻炼外在身体来保持生理健康一样,内在精神的锻炼也能保持人们的心理健康。人们在清醒时有多半时间是在与刺激无关的......
正念训练是指通过特定的训练方式增加个体对当下觉知程度的一种心理干预方法。近期涌现了大批研究,探究了正念训练对认知功能的影......
