自我疗法相关论文
肩颈部肌筋膜疼痛综合征的主要发生原因是局部肌力的失平衡而导致肌肉发生痉挛及疼痛.治疗关键是准确定位肌筋膜疼痛触发点并解痉.......
髌骨劳损是篮球运动中的一种职业病，会严重影响人们的运动能力和身体健康。利用自我手疗法，可以有效治疗髌骨劳损。而手法治疗是以机......
在电焊工人的焊接作业时,会产生一种亮度很强的电弧光,在这个电弧光刚产生时,人的眼睛是不能在无保护的情况下直视的,一旦直视,眼......
我年轻时伤过腰，后来又因长期坐办公室，腰经常又酸又痛。特别是到了阴雨天气，右臀部到大腿处，筋络痛得十分厉害，穿裤脱鞋不能自如，给工作......
坐骨神经是中老年人的常见病之一,发病的症状是臀部感到酸痛,蹲下后站起来感到不自然。这时应注意腰部勿着凉,尽量不要拎举重物,多......
【正】 1 点穴法 笔者近年来在点穴治疗腰扭伤过程中,发现在小腿上,承山穴与昆仑穴连线上1/3与中1/3交点处附近有一压痛敏感点(暂......
目前我国男性性功能障碍的发病率已高达百分之十。也就是说,全国约有五千多万男子汉为自己的性别感到羞愧和苦恼,他们中的大多数没......
痔疮为一种肛门直肠常见多发病,是扩张或滋生的血管纤维化组织合并而成,其发生与肛管粘膜下静脉曲张、血管组织的增生、粘膜滑动下......
“落枕”又叫“失枕”。从枕后到两肩有许多长条的肌肉束,当它们受到刺激或较长时间的紧张牵拉时,就会产生痉挛。强直性的痉挛可影......
颈椎病又称颈椎综合征,是中老年人多发病,指颈椎椎间盘软组织退行性改变,导致颈神经根、脊髓、血管等受压而产生一系列症候,许多病......
抑郁症是一种常见的精神病,女性发病率比男性高2～3倍,患者精神备受折磨.现在抑郁症患者有了福音:他们只要遵循正确的方法,就可望减......
据调查，60岁以上的老人有近60%患有不同程度的老年性耳鸣。轻者耳鸣近若蚊蝇声，远似蝉鸣，重者耳鸣高亢声如汽笛长鸣，严重影响睡眠和生......
1．颈椎牵引：通过牵引，可使每一颈椎间孔增宽2．5～5毫米，椎间隙增宽，症状得到缓解。可以通过安装在门框、窗框上的木质或铁质滑轮，悬挂砖头、......
【正】 肩周炎是中老年人的常见病。下面介绍一些功能锻炼和自我按摩的方法,供患者选用。①掌抚法:患者取坐位,双肩放松,患肘自然......
【正】 自我疗法对所有的高血压病人都是必须坚持的。一般情况下,Ⅰ期高血压病人不用药物治疗即可治愈。如果无效,可适当加用镇静......
【正】 落枕是一种较常见的颈部疾病,多因感受风寒或夜间睡眠姿势不当,扭伤颈部肌肉所致,药物治疗落枕无明显效果,采用一些简单措......
发生损伤的头几天,腰部肌肉因受损易发生痉挛,组织出现充血、水肿。此时,最好卧床休息,卧位能使腰部放松。......
心理毛病的自我疗法宁在兰克服失望５法●在失望中回顾过去，想想以前遇到失望时是怎么过来的，深信失望只是打击不是终极。●正视失望，别......
踝关节扭伤的自我疗法周传岱孙炳珊踝关节扭伤俗称“歪脚脖子”。由于关节过度旋转、屈伸，使局部肌肉、韧带被撕裂，局部充血、水肿、......
痔疮的自我疗法杨日林（海南省第三人民医院，５７２０００）笔者十年前患痔疮时有便后滴血、痔核脱垂。经同道指点，采用提肛运动，历一载而痊愈。后又将......
【正】 众所周知,对于人体的多种疾病,气功疗法有明显的疗效。我们利用气功为骨质增生患者进行过治疗,如沅水堪测队工程师王×......
我是《中国气功科学》两年订阅者。贵刊能发表《我的治癌经验教训·我命在我不在天》以及《探寻中国气功之路》专栏释法宏。张......
低血压，是指一般成年人收缩压低于12毛帕（90毫米汞柱）、舒张压低于6.6千帕（50毫米汞柱）。根据其发生原因，一般可分为三类，即体位性低血压（......
俗话说：“病人腰痛,医生头痛”。腰椎间盘突出症是一种常见的腰痛病,广泛地存在于各行各业中,以劳动强度较大的行业多见。如劳动强......
“排毒”这个词也走进了人们的健康理念中。于是,各种排毒手法纷纷登场,排毒洗脚仪、排毒足贴、大肠水疗等,一些美容院还开展了“......
一个冬天的早晨，我兴致勃勃地慢跑到晨练点，和大家互问“早上好”之后，有几位老功友围过来问我：“你嘴怎么歪啦!”我当时愣住了，还不知......
颞下颌关节紊乱综合征是口腔科常见疾病，本病主要表现为咀嚼及张口障碍，局部疼痛和关节弹响。多数病人有自愈倾向，一般不导致关节强直......
期刊
我今年69岁,曾被前列腺肥大症(又名前列腺增生)困扰十余年。当时真怕活人被尿憋死了。近两年,我采用按摩和体疗,竟把这颇为难治的......
女性失眠情况令人吃惊 最近，美国国家睡眠基金会对1000名30岁～60岁的女性做了睡眠情况的调查。结果发现，74％的女性在工作日晚上的睡眠......
忧郁症是所有情绪中最普遍的疾病之一。现代社会的人们精神压力特别大,极度的紧张和压力也能引发忧郁症。最近的研究表明,在面对过......
腹泻的自我疗法在日常生活中或在旅行中因种种原因而发生了腹泻，假若就医不便，手头又无抗菌消炎的药物，可选用下列方法，治疗效果亦佳：吃......
在天津医院骨科门诊,经常会见到有病人扶着腰,跟医生说自己腰痛,这是骨科临床最常见的就医原因之一。伏案工作的白领、驾驶员、久......
