男性中老年人相关论文
目的:探讨核心力量练习对中老年男性平衡能力的影响,为运动锻炼改善老年人平衡能力和降低跌倒风险提供依据。方法:选取16名50~60岁......
研究目的:中老年人随年龄增长呈现的肌力快速退化现象,是导致平衡能力出现增龄性下降的重要原因之一。核心肌群在维持脊柱稳定和......