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膝盖不好的人要长期进行体育锻炼,这样可以起到缓解疼痛和保护关节的作用。只要适当运动,就可以起到改善膝关节疼痛和功能的作用。......
臀肌挛缩症(gluteal muscle contracture GMC)自1978年国内首次报道以来,关于该种病症的病因和发病机理在学界一直存有争议,目前国......
1．颈椎运动仰卧。两腿自然弯曲，双脚稍分，呈外八字，双臂向头两侧弯曲，双手重叠于后脑下（即脑枕双手）。收下已，两肘向前，双手将头自然抬起。......
如今追求美已成为大众时尚,因此对学生姿态美的培养也是体育教育中一项不可忽视的重要任务。常言道:“坐有坐相,站有站相。”但许......
岁月的犁铧,无情地在你的额头犁下深深的壕沟;时间的风霜,过早地染白了你的两鬓。你抻抻衣领,对着镜中的尊容苦笑了一下,一丝酸楚......
到野外进行活动，走路时不同于在街上行走，它有一定的技巧和方法。首先，到野外不要穿新鞋子。在野外，通常需要长时间走路，为避免疲劳受伤......
在日常生活中,青年人身上的美表现是多方面的,除了内心、服饰之外,还需要有一个良好的姿态.如何使自己的日常生活符合社会行为准则......
装载机中梁架呈矩形结构,主要受力部位在中梁架分中线上,且受力数值变化很大,力方向频繁变化。随着该机型细分市场的应用多样化,作......
运用运动生物力学的研究手段和方法,使用足底压力分布测试系统对女大学生正常步姿、外八字、内八字三种不同步姿在正常行走和慢跑......
靠墙静蹲,让膝关节更强怎样才能安全、有效、简便、易行地锻炼肌肉、保护膝关节呢?做靠墙静蹲练习,这是以身体自重作为负荷的静力......
老人穿鞋,经常有人怎么穿都不合适,要么瘦了挤脚,要么肥了冲脚,还要面对易穿、防滑、舒适、易保存打理等难题。老人鞋仅仅从舒适性......
一般认为,裹脚女性走路姿势必然是外八字脚形(肯定有人提出疑问),虽然外八字脚形不一定是裹脚造成的,但我们要讨论女性外八字脚形......
