伸懒腰相关论文
社会竞争如此激烈，越来越多的男性朋友患上了慢性疲劳综合征。对男人而言，能够解乏的“小动作”有很多，如经常伸个懒腰、打个哈欠。伸......
一位62岁的大学教授，早上起来伸懒腰时忽然觉得膝关节痛得厉害，但活动后又有所缓解，以为没什么大问题，再痛的时候就用跌打药搽一下痛处......
白领一族久坐办公室。时间长了不免形成含胸驼背的“虾米”。现在给大家介绍一个动作。经常练习，不仅能够起到伸展胸和腰、锻炼背部......
＂返老还童＂不过是古代的神话传说,但＂仿童健老＂却是实实在在的养生之道。伸腰仰肚挠脚心每日醒来,先在床上伸伸懒腰,运气凸肚,然后盘腿......
美国癌症协会近日发布了一项针对12万人、长达14年的最新研究结果，首次得出“坐得越长、寿命越短”的结论。国内的一项调查表明，目前......
处暑是暑气结束的时节，意味着暑气消退，秋天来临。处暑养生，防秋乏是重点。中医认为，秋主燥，燥热耗气伤阴。气虚导致四肢无力、神疲懒言......
“累．累．真累呀!”雅琪睡眼惺忪．边伸懒腰边喊。“行了行了．刚睡醒什么都没干就嚷嚷累．纯粹是无病呻吟!“老妈一边数落她一边给她准备好......
自言自语自言自语对自己有镇定作用,可增加安全感、调整紊乱的思绪.尤其是在紧张、劳累时,想说什么就说什么,这样会使自己感到轻松......
<正> 俗话说:“春困秋乏。”春天暖洋洋的阳光让人特别想睡觉。特别是下午,工作学习时间长了,感到特别疲乏。这时候伸个懒腰,就会......
在安徽省肥西县铭传乡的小团山上生活着一对勤劳朴素的农民夫妇：每天鸡叫天明，丈夫郭中一和儿子戴上草帽扛着锄头哼着小曲去下地，妻子......
民间有句谚语“常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心”。从中医的角度来说，所谓“筋长一寸，延寿十年”，适当拉伸身体，比如做伸懒腰的动作，有助......
长时间坐着，尤其是一直保持弯腰、低头的姿势，很容易腰酸背痛。这时，伸伸懒腰就可以缓解不适，但需要注意的是，动作可不能太猛，否则会伤了......
皮肤病是较为常见的一种疾病,病因复杂,目前主要以外用药物为主要治疗方法。通过接触了郭连芳发明的北星'脊柱梳理床'受启......
“托踏应无病，三眠魂自安”，这句话出自清代马齐所著的《陆地仙经》。“托踏应无病”的意思是两手上托如举千斤之重，两脚踏地如竖石柱......
伏案工作累了，起来伸伸懒腰，然后很自然地将两脚伸上面前的办公桌。哇．好舒服!可是这些活动千万不可让上司看见，你得闭门关户，偷偷进行......
一般资料本组２１６例，其中男性１１２例，女性１０４例。双侧腰痛者１０９例，单侧腰痛者１０７例。病程自１月至３年以上不等；年龄最小者１９岁，年龄最大者５６岁。主要临床表现以腰......
清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。床边坐，别着急，半分钟后再站起。温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。吃早餐，很......
老人早晨醒来后,不要急于起来,在床上做8分钟的养生功,对身体大有裨益。具体方法如下：第一式：伸懒腰（伸两次为最佳）。能伸展脊柱,并可......
