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[期刊论文] 作者：赵之心,
来源：保健与生活 年份：2010
本刊今年2月在“运动健身”栏目刊登了《赵之心教授倾情奉献——之心健骨操》一文，介绍了赵之心教授自编保健操的前4节，受到了众多读者的喜爱，许多读者来电来函希望本刊继续刊登保健操的后半部分。...
[期刊论文] 作者：魏雅宁,,
来源：开心老年 年份：2011
赵之心,北京市科学健身专家讲师团秘书长、中国保健协会骨质疏松与骨关节病研究会理事。单位体检,平均年龄不到35岁的人群竟有一半得了骨质疏松。赵之心老师,虽已年过五十,骨...
[期刊论文] 作者：梅语,
来源：养生大世界 年份：2016
养生圈里的运动达人，是风趣幽默的健康讲师，是热爱生活的田园爱好者，是名震中老年界的“万人迷”；他曾多次在中央电视台、北京电视台做科学健身类节目，还撰写了多部深受大家欢迎的健身保健类图书……他就是大众健康“偶像”——赵之心...下面，就让我们走进赵之心的精彩生活。 倾听内心的声音 赵之心是土生土长的北京人，童年时代的他，便有着与其他孩子不大一样的爱好——喜欢翻看医疗手册。18...
[期刊论文] 作者：瑞雪,
来源：家庭健康 年份：2013
健身专家赵之心的健身节目已在各地方电视台开播，他因此成了名人，并且拥有很多粉丝。人们在跟赵之心学习健身的同时，也很想了解他的养生之道。他说：“我的养生之道也就是走路、跑...
[期刊论文] 作者：董岩,
来源：北京广播电视报人物周刊 年份：2014
健身专家赵之心的健身节目已在各地方电视台开播，他因此成了名人，并且拥有很多粉丝。人们在跟赵之心学习健身的同时，也很想了解他的养生之道。...每天坚持走一万步 赵之心年轻时曾是田径十项全能运动员，被北京体育大学录取并留校任教。在校期间，赵之心底改变了人们对于员往往“头脑简单、四肢发达”的偏...
[期刊论文] 作者：,
来源：北京广播电视报 年份：2014
节目组本期走进著名运动健康专家赵之心家，咱北京的很多老百姓都特别熟悉赵之心，总是能在电视荧屏上看到赵老师充满活力的身影。那么，是不是他平时吃的饭里有一些玄机？...营养晚餐第一步：挑选食材 主持人与赵之心的爱人牛阿姨一起到超市买菜，见识了他家健康晚餐的第一步。营养专家为您解析“健...
[期刊论文] 作者：,
来源：人生与伴侣：月末版 年份：2013
健身专家赵之心的健身节目已在各地方电视台开播，他因此成了名人，并且拥有很多粉丝。人们在跟赵之心学习健身的同时，也很想了解他的养生之道。他说：“我的养生之道也就是走路、跑...
[期刊论文] 作者：梅语,张晶,
来源：养生大世界 年份：2016
提起赵之心,有些年轻人可能不认识,但问问他们的父母,大概没有几个不知道的。有人开玩笑说他是中老年界的'万人迷',但他还有一个官方头衔——国家级社会体育指导员他...
[期刊论文] 作者：赵之心,,
来源：健身科学 年份：2011
九、困扰之九：血黏和贫血rn手脚冰凉现象rn女性群体中的血黏稠现象非常普遍，目前还没有什么特效药能解决血黏问题。当某些女性一年四季手脚总是凉冰冰的（多为“干瘦”型女性），即便......
[期刊论文] 作者：赵之心,李霞,,
来源：药物与人 年份：2004
自本刊于2003年第10期推出赵之心老师的《强身健骨操》之后,受到广大读者的一致好评。根据读者的要求,本刊从2004年第8期开始继续推出赵之心老师的《之心形体柔性操》,以帮助...
[期刊论文] 作者：赵之心,
来源：中华养生保健 年份：2009
专家简介 从1997年开始，赵之心以《体质锻炼与体质健康》、《女性健康》、《骨骼健康》等题材在全国做了近2500场报告，参与人数将近百万人次。在报刊及杂志上发表了近600篇文章。...单独或参与著有《想对健身者说》、《强身健骨操》、《有氧健身走》、《骨骼健康》、《赵之心谈女性运动健康》、《运动成就健康》、《28种不生病的锻炼方法》、《快乐健身一箩筐》等多本图书，并录制了《强身健骨操》...
[期刊论文] 作者：,
来源：恋爱婚姻家庭(养生) 年份：2016
全国著名运动健身专家赵之心将腰痛的自我按摩方法归纳成七字诀,可以帮助人远离困扰。揉——取坐位,两手五指并拢,分别放在后腰两侧...
[期刊论文] 作者：瑞雪,
来源：人生与伴侣 年份：2013
健身专家赵之心的健身节目已在各地方电视台开播，他因此成了名人，并且拥有很多粉丝。人们在跟赵之心学习健身的同时，也很想了解他的养生之道。...每天坚持走一万步，每年参加马拉松 运动是赵之心生活中不可或缺的一部分，天天都要做，从不给自己找借口。因为是体育专业出身，所以，怎么样去训练，通过什么...
[期刊论文] 作者：赵之心,
来源：环球中医药 年份：2008
赵之心老师的这些健康理念不是“药”，但却可以治病，可以使人们...
[期刊论文] 作者：赵之心,,
来源：婚姻与家庭 年份：2003
从本期开始,本刊将陆续刊登北京市科学健身专家赵之心老师的全民健身科普巡回讲座,以飨读者。...
[期刊论文] 作者：赵之心,,
来源：健身科学 年份：2011
(接上期)十二、困扰之十二:肾的问题中西医关于“肾”的含义西医所说的肾,指的是解剖学的肾脏,其功能包括:控制血压;过滤体内废物;去除体内多余的水分和盐分;产生有助于造血...
[期刊论文] 作者：木易,gettyimages,,
来源：养生大世界 年份：2011
1972年考入北京体育大学的赵之心,在上世纪90年代初,总结了自己多年的体育教学和研究经验,提出“全民健身”的概念。男人关键字:慢性疲劳35-45岁的中年男性体质在走下坡路,防...
[期刊论文] 作者：曹玉祥,,
来源：科学养生 年份：2011
国家体育总局健身教育专家赵之心教授...
[期刊论文] 作者：,
来源：北京广播电视报人物周刊 年份：2012
他就是运动健康专家、健康大步走创始人赵之心。 帮助更多人健康 赵之心在2000年经国家体育总局审批为国家级社会体育指导员。作为北京市全民健身专家讲师团成员，他长年活动在全国各地的政府部门...
[期刊论文] 作者：红岩,
来源：北京电视周刊 年份：2013
现在中央电视台、北京电视台及全国各地的健康讲座上都能看到国家级社会体育指导员、全国妇联与卫生部“中国女性健康大讲堂”健康大使赵之心老师的身影。而且他讲课从始至终都是站立，一边演示一边讲。...
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