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[期刊论文] 作者：贺乃静,
来源：健与美 年份：2020
身高1.70米、体重136公斤的提姆·莫斯利(Tim Mosley)在大众眼里绝对是个超级大胖子。为了孩子们的幸福,他决定拯救自己,成功减重90斤,重塑了自我。祸不单行莫斯利1972年...
[期刊论文] 作者：贺乃静,
来源：健与美 年份：2021
沙门氐菌每年会影响上亿人的健康。从传播途径到预防措施,再到令人惊讶的并发症,你需要掌握以下这些有关沙门氏菌的知识。某些食物是沙门氏菌感染的常见罪魁祸首,虽然沙门氏菌病的暴发涉及到切开放置的西瓜、椰丝和开心果等诸多食物,但这种细菌通常感染的是鸡肉......
[期刊论文] 作者：贺乃静,
来源：健与美 年份：2021
腹肌被认为是身体重心的所在位置,负责平衡和协调功能。气温日渐升高,如何自信地展示平坦坚实的腹部呢?答案当然是运动。运动不仅可以帮助你去除多余的腹部脂肪,还可以增强腹肌力量,锁住健康。......
[期刊论文] 作者：贺乃静,
来源：健与美 年份：2022
保护视力可以从日常生活中的点滴小事做起。本文盘点了一些有助于保护视力的日常习惯。戴墨镜价格昂贵的太阳镜并不意味着它的防晒性能强。选择可以100%阻挡长波紫外线和中波紫外线的太阳镜,避免紫外线造成眼睛损伤。关于眼镜在多云的天气里也戴墨镜关于太阳镜......
[期刊论文] 作者：贺乃静,
来源：健与美 年份：2021
如果你患有偏头痛和纤维肌痛,了解关于这两种疾病是如何相关的,有助于采取正确的疗法以减轻痛苦。偏头痛和纤维肌痛确实有一些共同点:女性的发病率更高,二者都有一些共有的症状,包括头痛、对噪音或明亮光线敏感,以及胃肠问题。医学发现,抑郁症的症状更有可能发......
[期刊论文] 作者：贺乃静,
来源：健与美 年份：2022
＜正＞减肥和保持体重并不一定是种艰难的挑战。虽然有些小窍门能帮助你实现减重目标，但减肥教练不会轻易告诉你。不要期待奇迹与其幻想快速减肥，不如设定现实的减肥目标，然后准备坚持几周，甚至数月的节食方案。通常来说，采用节食方案后四到六周才能感觉到差异，八周后才能......
[期刊论文] 作者：贺乃静,
来源：健与美 年份：2022
＜正＞看似简单的皮肤发痒实则能揭示出诸多健康隐患。1肾病晚期肾脏疾病或慢性肾衰竭患者经常出现全身的皮肤发痒。事实上，42%的透析患者患有中度到重度的瘙痒。这种痒甚至会让人们在半夜醒来抓痒。虽然还没有发现为什么肾脏疾病会导致发痒，但医生怀疑这与肾脏无法清......
[期刊论文] 作者：贺乃静,
来源：健与美 年份：2020
＜正＞人体依赖于一个复杂的腺体、激素和内部反馈回路来控制体重。这个体重管理系统在日常生活中通常依靠“自动驾驶”功能工作。如果多余的脂肪开始堆积，或减肥进程迟缓，你可能会怀疑激素功能是否正常。本文解释了激素如何影响体重，以及你能做些什么来让它们恢复平衡......
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