远离非类固醇类抗炎药(NSAID)

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VF的长期读者一定知道,我们曾经发出警告不要服用布洛芬等非类固醇类抗炎药(NSAID)来缓解延发性肌肉酸痛,这种痛一般会出现在剧烈训练后。NSAID主要通过抑制肌肉细胞中的环氧合酶(COX)来产生作用,该种酶在肌肉损伤后会导致肌肉炎症和疼痛,通常出现在体能训练之后。 VF’s long-time readers must know that we warned against taking non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), such as ibuprofen, to relieve the delayed muscular soreness that usually occurs after intense training. NSAIDs work primarily by inhibiting cyclooxygenase (COX) in muscle cells, which causes muscle inflammation and pain after muscle injury, usually after physical training.
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