医食兼优话野菜

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鱼肉禽蛋吃腻了怎么办,吃野禽;家常菜蔬吃够了怎么办,找野菜。迄今人们生活富裕了,尝野味、野菜正成为城里人的一种新时尚。我国野菜资源十分丰富,品种足有300余种,常见的就有马齿苋、蕨菜、苦菜、刺儿菜、荠菜、龙芽草、马兰头、水芹菜、小根蒜、萋蒿、鸡冠菜、车轮菜等。野菜营养丰富,含有蛋白质、维生素、纤维素、碳水化合 How to eat fish and eggs eat tired, eat wild birds; eat enough vegetables how to do, find wild vegetables. So far rich life, taste game, wild vegetables are becoming a new fashion city. Our country is very rich in wild plant resources, there are enough varieties of more than 300 species, common are purslane, bracken, bitter, spines, shepherd’s purse, dragon sprouts, Malan head, water celery, small root garlic, Chicken crown dishes, vegetables and other wheels. Wild vegetables are nutritious, contain protein, vitamins, cellulose, carbohydrates
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