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目的探讨太极柔力球舞蹈和器械练习对肥胖高血压中老年女性血压、血脂、超敏C反应蛋白(hs-CRP)的影响。方法将65名肥胖高血压中老年女性随机分为太极柔力球舞蹈(TD)组、器械练习(IP)组和对照(C)组,C组不做任何干预,保持原有生活习惯,TD组进行太极柔力球舞蹈锻炼,IP组器械练习,为期12 w。结果锻炼后TD组和IP组体重指数(BMI)、收缩压(SBP)、舒张压(DBP)、三酰甘油(TG)、总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、超敏C反应蛋白(hs-CRP)值均明显降低,且明显低于C组(