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《症状自评量表SCL-90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一,本文通过逐步多元线性回归分析及区分效度检验模型,实证性认证了SCL-90所具有的非常显著的操作性区分效度;从理论和实践层面上分析了身体锻炼、活动后身心感觉、抽烟、饮酒、睡眠深度等因素在内的生活方式对心理健康有显著的积极影响。这对完善健康自评的测量理论,启发市民形成积极生活方式及培养现代生活意识有前瞻性启迪意义。