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良好心绪健康基，一是要有幽默感，二是多增正体验，三是适当行疏泄，四是多看积极面，五是憧憬真善美，“五招”营造好心绪。幽默雅趣身心益；成功经历常回忆；聊天唱喊写拳击……塞翁失马福所倚；佳境于怀悦心绪。
愉悦心情营造歌
【摘 要】
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良好心绪健康基，一是要有幽默感，二是多增正体验，三是适当行疏泄，四是多看积极面，五是憧憬真善美，“五招”营造好心绪。幽默雅趣身心益；成功经历常回忆；聊天唱喊写拳击……塞翁失马福
【出 处】
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解放军健康
【发表日期】
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2015年2期
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