王女士是一名小学老师，也是一位小学一年级学生的妈妈。在工作中，她发现很多孩子上课坐不住板凳，注意力不集中，喜欢搞小动作，这让王老师很是头疼。更让她头疼的是如今这样的问题也发生在了自己孩子身上，不知该如何是好。通过在线问诊，王老师了解到注意力培养是要从小开始的。
　　培养孩子注意力的关键时期
　　3岁以前孩子主要以无意注意为主，3～6岁开始发育有意注意，所以4岁以前都是培养孩子注意力的关键期。
　　首先，带养孩子的方式是非常重要的。一些常见错误行为往往被家长忽视。
　　 （1）给孩子过多的玩具。在这种情况下，孩子的选择会变得很多，一会儿玩这个一会儿又玩那个，不仅不利于孩子智力的开发，还严重影响孩子注意力的发展。
　　 （2）忽略孩子的好奇心。好奇是孩子的天性，有时候家长因为嫌麻烦而忽略掉这些，使孩子慢慢变成一个“刻板”的人。
　　 （3）对孩子没耐心。很多时候孩子的处事方式是不一样的，例如孩子想按响一个玩具，却找不到开关，这时孩子可能会将玩具扔在地上;家长开始会帮忙捡起来，但捡了几次后，会斥责孩子，却忽略了孩子扔玩具的意图。
　　 （4）对孩子胡乱关心。例如孩子准备用积木搭一个房子，搭了很多次却搭不好，这时家长就按耐不住想要帮忙，直接动手给孩子搭起来了，又或者怕孩子哭闹直接换另一个玩具。这些行为都是错误的，会破坏孩子观察力、动手能力、思考能力及注意力的发育。
　　其次，注意力的相关因素在于身体各个感觉系统对于信息的感知、筛选和过滤。良好的感觉系统发展和信息的筛选、过滤，是注意力的基础条件，进而发展出注意力的稳定性、注意力的广度、注意力的分配和注意力的转移，所以注意力与感觉统合有着密切的关系。例如视觉统合失调，会导致视觉关注不稳定，很难长时间将注意力盯在一个物体上;而且大脑处理视觉信息功能出现障碍，导致视觉相关行为不协调。于是就会出现写字时看一眼写一笔，偏旁部首常常颠倒，经常错字、漏字、添字、读反字、串行、翻错页码等现象。听觉统合失调会导致孩子听写困难，无法同时接受2～3个指令，容易听到别人无法听到的声音，或者对于某些声音特别敏感，进而导致孩子情绪经常不稳定，易紧张，无法把注意力集中到目标声音上。触觉统合失调会导致孩子对外界刺激适应弱。触觉防御过当的孩子会对触觉信息异常敏感，任何细微的刺激都会引起剧烈的反应;因忙于应付各种触觉刺激，孩子经常一惊一乍，反应过度，很难集中注意力。触觉反应低敏的孩子刚好相反，他们无法及时接受来自外界的触觉信息并及时做出应答，经常表现得心不在焉，对外界没有反应，无法产生注意。前庭是视、听统合的传送传达中枢，当这一部分出现统合失调时，大脑无法过滤并辨识有意义的信息，致使大脑过于忙碌，注意力无法集中，特别是对视、听性质的学习影响最大。前庭觉统合失调时，人体难以维持内在平衡，从而出现好动、多动、肢体不协调等表现，使孩子常常注意力涣散。本体觉统合失调时，因无法控制好全身大小肌肉，会出现害怕或逃避运动的现象，大动作和精细动作均显笨拙，进而经常中断一些简单动作或任务，导致孩子心情沮丧，易紧张，无法集中注意力。
　　如何帮助孩子培养注意力
　　首先，家长可以充分利用孩子的好奇心，把培养孩子的兴趣与注意力结合起来。孩子对事物的兴趣越浓，越稳定，集中的注意力越容易形成。其次，是增加亲子时间，对孩子有耐心。与孩子相处过程中一定要有耐心，尤其是帮助孩子集中注意力的时候。在孩子做一件自己感兴趣的事情时，即使孩子一直在失败，也不要打击孩子，或者急于帮孩子，而是安抚孩子，耐心地引导，让孩子明确活动目的，自觉集中注意力。要让孩子明确了解活动的目的是什么，意义是什么。理解越深刻，完成的愿望就越强烈;在这过程中，注意力也就越集中。此时，家长也可以给予一定的鼓励。除此之外，感统失调也不容忽視。
　　注意力的培养是非常重要的，利用珍贵的亲子时光，为了孩子的未来，动起来吧！