论文部分内容阅读
运用实验法、数理统计法研究健身气功八段锦对大学生身体素质的不同影响,结果表明八段锦是一种较好的锻炼与健身方式,能全面锻炼大学生的身体素质.在经过18个教学周的实验教学后,被试大学生在握力、仰卧起坐(女)、立定跳远、肺活量、1000m(男)、800m(女)、50m、坐位体前屈项项目上成绩显著提高.