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一、引言
健康的心理素质是素质教育的基础和载体，如何提高大学生的心理适应能力，培养开拓创新的人才，塑造健全的人格，成为学校和社会关注的焦点。心理学家妮特（P·Janet）认为每个人生阶段都是一个适应的过程。从高中步入大学，面临全新的环境，特别是随着生活、学习和人际环境的变化，大学新生容易产生心理不适感，甚至出现适应障碍，这就是大学生心理适应（college adjust or adaptation）问题。
二、心理适应的界定
在朱智贤主编的《心理学大辞典》，对适应的解释是：“适应是来源于生物学的一个名词，用来表示能增加有机体生存机会的那些身体上和行为上的改变。心理学中用来表示对环境变化做出的反应……皮亚杰认为，智慧的本质从生物学来说是一种适应，它既可以是一种过程，也可以是一种状态。有机体是在不断运动变化中与环境取得平衡的，它可以概括为两种相反相成的作用：同化和顺应。适应状态则是指两种作用之间取得相对平衡的结果。”
三、国内大学生心理适应的研究现状
1.大学生心理适应的研究对象。大学阶段是青年学生个人成长的关键时期，也是人生重大转折点。在对大学生心理适应的研究中，主要包括了就业困难大学生的心理适应状况和大学新生的心理适应状况。大学一年级恰值独立与依赖、自制形成的关键期。因此，大学新生的心理适应受到研究者的重视。高校新生在大学生活适应上困难较大。在对新生群体研究的对象中，又分为新生群体、农村群体以及根据家庭动力进行区分的健康家庭与不健康家庭的大学新生群体。
2.大学生心理适应的研究工具。在对大学生心理适应的研究中，采用的研究工具主要有袁立新、张厚粲等人编制的《学校生活适应量表》(LASS)包括集体适应、学业适应、自我接纳、同伴关系和师生关系五个方面，较全面地反映了学生在校的生活适应情况。彭淑珍编制的大学生适应能力评价体系包括环境适应、生活适应、学习适应、心理适应等四个方面。陈会昌《青少年心理适应性量表(APAS)的编制及其初步常模》心理适应性量表包括：身体与体育竞赛适应分量表，陌生情境与学习情境适应分量表、群体活动适应分量表和考试焦虑情境分量表。陈天年编制的《大学新生心理适应性问卷》包括心理适应性的五因子学业适应、人际适应、环境适应、生活适应和自我适应。吴秀碧、贺孝铭编制的大学新生适应量表(FARS)用来评定大学新生心理适应状况，该量表将大学新生适应问题分为人际关系、学习方法、职业目标、独立生活和资源利用等方面。
3.大学生心理适应不良的表现。大学新生心理适应不良主要在以下几个方面：1)社会环境的不适应，表现为离乡的焦虑，对陌生环境未知等；2）自我认识的不适应。因为大学生在以往的生活和学习中均处于中上游，来到大学后，学习成绩已经不再优秀，内心有很大的反差，对于农村来的大学新生更是如此。3)学习的不适应，表现为学习目标缺失、变得茫然、自制力差、学习方法不适应、自学能力不足等； 4)人际交往方面，表现为从人际交往的范围、深度到交往的方式方法上，都缺乏较为一定的人际交往能力。此外，农村来的大学新生在与城市大学生比较后更容易产生自卑感、缺乏社交的技能技巧，表现出退缩等。
4.大学新生心理适应不良的相关研究及影响因素。对大学新生进行心理适应不良的相关研究,并调查其影响因素,有很重要的教育意义。在研究中存在两种取向：一是理论探讨；二是调查研究。Wendy等人调查了511名大学新生的社会适应状况，发现不同性别的新生在社会适应上有明显差异,男生优于女生。研究发现不同的家庭教养方式也会影响到大学生的适应,尤其是学业适应。
四、当代大学生适应性研究的不足与发展趋势
1.现今分散研究多，系统性研究少，往整体性研究发展。针对以往的研究多是分散的，研究的内容更是但从一个问题出发探讨，忽视了影响因素之间的相互关系，可能会导致一些问题被片面夸大或者被隐藏。所以在后继的研究中要将多个对适应性影响的因素进行归纳，从整体来分析，把握它们彼此之间的关系。
2.已有实验干预研究中，横向研究多，纵向研究少，以后要有针对性、科学性地进行研究。针对以往的研究将心理健康的量表（如症状自评量表、大学生人格量表）等同于心理适应性量表来使用，建议在以后的研究中，选择针对性更强的量表，研究大学生的心理适应问题而不是其他的。在研究方法上，采用更为科学的研究方法和统计方法，比如前后测比较观察实验的效果、多因素分析、路径分析、模型建构等方法，从整体探讨对大学生适应性影响因素的研究，还可以探讨实验的科学性等问题。
3.现今重视理论研究缺乏实践研究，实践性研究。针对以前对大学生适应性的研究中，多是理论的探讨，即便是实验干预很少针对一些有适应问题的进行针对性的干预，多数是笼统性的干预。在以后的研究中，会更加注重对适应性研究的实践性，采用更为针对性的研究对策来实施，使得对适应不良的干涉针对性更强，效果更好。
参考文献：
[1]朱智贤.心理学大辞典[M].北京：北京师范大学出版社，1989.
[2]贾晓波.心理适应的本质与机制[J].天津师范大学学报，2001（1）.
[3]曾静,陈文亮.大学新生心理适应不良问题及对策研究[J].文献资料，1997（20）.
（作者单位：菏泽学院经济系）
健康的心理素质是素质教育的基础和载体，如何提高大学生的心理适应能力，培养开拓创新的人才，塑造健全的人格，成为学校和社会关注的焦点。心理学家妮特（P·Janet）认为每个人生阶段都是一个适应的过程。从高中步入大学，面临全新的环境，特别是随着生活、学习和人际环境的变化，大学新生容易产生心理不适感，甚至出现适应障碍，这就是大学生心理适应（college adjust or adaptation）问题。
二、心理适应的界定
在朱智贤主编的《心理学大辞典》，对适应的解释是：“适应是来源于生物学的一个名词，用来表示能增加有机体生存机会的那些身体上和行为上的改变。心理学中用来表示对环境变化做出的反应……皮亚杰认为，智慧的本质从生物学来说是一种适应，它既可以是一种过程，也可以是一种状态。有机体是在不断运动变化中与环境取得平衡的，它可以概括为两种相反相成的作用：同化和顺应。适应状态则是指两种作用之间取得相对平衡的结果。”
三、国内大学生心理适应的研究现状
1.大学生心理适应的研究对象。大学阶段是青年学生个人成长的关键时期，也是人生重大转折点。在对大学生心理适应的研究中，主要包括了就业困难大学生的心理适应状况和大学新生的心理适应状况。大学一年级恰值独立与依赖、自制形成的关键期。因此，大学新生的心理适应受到研究者的重视。高校新生在大学生活适应上困难较大。在对新生群体研究的对象中，又分为新生群体、农村群体以及根据家庭动力进行区分的健康家庭与不健康家庭的大学新生群体。
2.大学生心理适应的研究工具。在对大学生心理适应的研究中，采用的研究工具主要有袁立新、张厚粲等人编制的《学校生活适应量表》(LASS)包括集体适应、学业适应、自我接纳、同伴关系和师生关系五个方面，较全面地反映了学生在校的生活适应情况。彭淑珍编制的大学生适应能力评价体系包括环境适应、生活适应、学习适应、心理适应等四个方面。陈会昌《青少年心理适应性量表(APAS)的编制及其初步常模》心理适应性量表包括：身体与体育竞赛适应分量表，陌生情境与学习情境适应分量表、群体活动适应分量表和考试焦虑情境分量表。陈天年编制的《大学新生心理适应性问卷》包括心理适应性的五因子学业适应、人际适应、环境适应、生活适应和自我适应。吴秀碧、贺孝铭编制的大学新生适应量表(FARS)用来评定大学新生心理适应状况，该量表将大学新生适应问题分为人际关系、学习方法、职业目标、独立生活和资源利用等方面。
3.大学生心理适应不良的表现。大学新生心理适应不良主要在以下几个方面：1)社会环境的不适应，表现为离乡的焦虑，对陌生环境未知等；2）自我认识的不适应。因为大学生在以往的生活和学习中均处于中上游，来到大学后，学习成绩已经不再优秀，内心有很大的反差，对于农村来的大学新生更是如此。3)学习的不适应，表现为学习目标缺失、变得茫然、自制力差、学习方法不适应、自学能力不足等； 4)人际交往方面，表现为从人际交往的范围、深度到交往的方式方法上，都缺乏较为一定的人际交往能力。此外，农村来的大学新生在与城市大学生比较后更容易产生自卑感、缺乏社交的技能技巧，表现出退缩等。
4.大学新生心理适应不良的相关研究及影响因素。对大学新生进行心理适应不良的相关研究,并调查其影响因素,有很重要的教育意义。在研究中存在两种取向：一是理论探讨；二是调查研究。Wendy等人调查了511名大学新生的社会适应状况，发现不同性别的新生在社会适应上有明显差异,男生优于女生。研究发现不同的家庭教养方式也会影响到大学生的适应,尤其是学业适应。
四、当代大学生适应性研究的不足与发展趋势
1.现今分散研究多，系统性研究少，往整体性研究发展。针对以往的研究多是分散的，研究的内容更是但从一个问题出发探讨，忽视了影响因素之间的相互关系，可能会导致一些问题被片面夸大或者被隐藏。所以在后继的研究中要将多个对适应性影响的因素进行归纳，从整体来分析，把握它们彼此之间的关系。
2.已有实验干预研究中，横向研究多，纵向研究少，以后要有针对性、科学性地进行研究。针对以往的研究将心理健康的量表（如症状自评量表、大学生人格量表）等同于心理适应性量表来使用，建议在以后的研究中，选择针对性更强的量表，研究大学生的心理适应问题而不是其他的。在研究方法上，采用更为科学的研究方法和统计方法，比如前后测比较观察实验的效果、多因素分析、路径分析、模型建构等方法，从整体探讨对大学生适应性影响因素的研究，还可以探讨实验的科学性等问题。
3.现今重视理论研究缺乏实践研究，实践性研究。针对以前对大学生适应性的研究中，多是理论的探讨，即便是实验干预很少针对一些有适应问题的进行针对性的干预，多数是笼统性的干预。在以后的研究中，会更加注重对适应性研究的实践性，采用更为针对性的研究对策来实施，使得对适应不良的干涉针对性更强，效果更好。
参考文献：
[1]朱智贤.心理学大辞典[M].北京：北京师范大学出版社，1989.
[2]贾晓波.心理适应的本质与机制[J].天津师范大学学报，2001（1）.
[3]曾静,陈文亮.大学新生心理适应不良问题及对策研究[J].文献资料，1997（20）.
（作者单位：菏泽学院经济系）