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体育新课程要求体育教师在教学过程中坚持健康第一的指导思想，应该把激发和保持学生的运动兴趣放在中心位置，要重视学生的主体地位，关注个别差异，培养学生终身体育能力。兴趣是激发和保持学生行为的内部动力，也是影响学生学习自觉性和积极性的重要因素。在体育教学与训练中，我们经常会遇到这样一些情况，当学生对练习感兴趣时，会表现出全神贯注、专心致志地听教师的讲解，认真仔细观看教师的示范动作。在教师布置练习时，他们会一丝不苟、认真刻苦、勇敢顽强地完成。