【摘 要】
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拖延(Procrastination),原意是指推迟或推延到另一天。拖延具有自愿、回避和非理性等三个特征。拖延带有回避性,是个体的非理性行为。拖延行为在大学生群体的学习生活中普遍
【基金项目】
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江苏省教育科学“十二五”规划重点自筹项目“体育锻炼对大学生拖延行为的干预——多重中介效应的实验研究”(T-b/2015/014)
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拖延(Procrastination),原意是指推迟或推延到另一天。拖延具有自愿、回避和非理性等三个特征。拖延带有回避性,是个体的非理性行为。拖延行为在大学生群体的学习生活中普遍存在,有研究显示,大学里有近40%的学生存在拖延行为,拖延行为不仅仅影响和降低工作效率,长期的拖延行为或思维会使个体陷入一种"拖延——焦虑——再拖延——更焦虑"的恶性循环,还会引发消极情绪,如:焦虑、自责、抑郁、自我怀疑等,对人们的身心健康的影响极大,本文综述了大学生拖延行为及其预测变量,以期为大学生拖延行为的矫正提供更好的理论依据。
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