【摘 要】
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文章分析了技术动作学习中造成肌肉紧张的原因,提出了肌肉放松训练的具体方法和要求。
The paper analyzes the causes of muscle tension in technical movement learning
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文章分析了技术动作学习中造成肌肉紧张的原因,提出了肌肉放松训练的具体方法和要求。
The paper analyzes the causes of muscle tension in technical movement learning and puts forward the specific methods and requirements of muscle relaxation training.
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