目的 探讨核心肌群训练在腰椎间盘突出症护理中的应用效果.方法 选取2012年7月—2019年11月期间至该院就诊的62例腰椎间盘突出症患者作为观察样本,根据随机分组方法,分为研究组(31例)和对照组(31例).给予研究组患者核心肌群训练,给予对照组患者传统腰背肌训练.对两组患者手术后3、6、9d的疼痛程度、疼痛缓解时间、训练前后患者的腰椎功能情况、治疗总有效率以及干预前后IL-1、TNF-α等炎症因子水平进行对比分析.结果 研究组患者训练后的疼痛程度明显低于对照组,且疼痛缓解时间短于对照组,差异有统计学意义(P<0.05).经训练后,两组患者腰椎功能评分比较差异有统计学意义(P<0.05).研究组的治疗总有效率(96.77％)高于对照组74.19％,差异有统计学意义(P<0.05).且干预后研究组IL-1、TNF-α炎症因子水平低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05).结论 核心肌群训练在腰椎间盘突出患者护理中的应用效果显著.