【摘 要】
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美国哈佛大学医学院科研人员一项新的研究显示，坚持适度运动可增加男性精子数量和质量，因而能提高夫妻怀孕的几率。 研究人员对137对夫妻进行了历时6年的观察研究，主要了解运动与生育能力之间是否存在联系。研究期间，研究人员定期采集男性受试者的精液进行检验，同时跟踪记录受试者的运动情况。统计学分析发现，与每周运动时间少于1小时者相比，每天运动1小时以上，每周运动时间超过7小时者，其精子计数要高出48%，
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美国哈佛大学医学院科研人员一项新的研究显示，坚持适度运动可增加男性精子数量和质量，因而能提高夫妻怀孕的几率。
研究人员对137对夫妻进行了历时6年的观察研究，主要了解运动与生育能力之间是否存在联系。研究期间，研究人员定期采集男性受试者的精液进行检验，同时跟踪记录受试者的运动情况。统计学分析发现，与每周运动时间少于1小时者相比，每天运动1小时以上，每周运动时间超过7小时者，其精子计数要高出48%，而且精子活性也比前者高出许多。
研究人员称，坚持运动可增加男性睾丸的睾酮水平，改善胰岛素敏感度，有利于提高男性的生育能力。但研究也同时发现，骑自行车的运动会降低其精子计数，因为骑自行车时，车座可能长时间压迫阴囊，导致其温度升高，从而损害精子。
（杨光平编译）
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