【摘 要】
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《速度滑冰手册》是霍拉姆一九八四年完成的新著。全书十多万字,图表几百幅,全书包括:速滑的起源与发展;速滑用具;技术原理;直道滑行技术;弯道滑行技术;训练理论;陆地训练;抗
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《速度滑冰手册》是霍拉姆一九八四年完成的新著。全书十多万字,图表几百幅,全书包括:速滑的起源与发展;速滑用具;技术原理;直道滑行技术;弯道滑行技术;训练理论;陆地训练;抗阻力与力量训练;柔韧性训练;准备活动;赛前训练;全年训练计划的制定;海登一九八○年全年训练计划;滑跑战术;心理训练等16个章节。霍拉姆系统地阐述了她多年训练的经验。该书对我国广大的教练员、运动员、科研人员和体育教师有参考价值。我刊从本期起开始连载。
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