【摘 要】
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◎中年是关键◎人生百岁大致可分三个阶段:30岁前为青少年,30 ～ 60岁为中年,60岁以后为老年.30岁前,青年人精力充沛,慢性病很少.60岁后,现今老年人已比较注意保健养生,衰老速
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◎中年是关键◎人生百岁大致可分三个阶段:30岁前为青少年,30 ～ 60岁为中年,60岁以后为老年.30岁前,青年人精力充沛,慢性病很少.60岁后,现今老年人已比较注意保健养生,衰老速度并不快.但在30 ～ 60岁期间,正是奋斗拼搏期,人与人之间的健康差异越拉越大,在60岁时,几乎不可同日而语.有的精神矍铄,有的风前残烛,有的已然过世.因此人生健康的差异取决于中年.
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