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[摘 要]高中阶段是人生的非常重要的特殊阶段，处于此阶段的高中生往往面临着巨大的学习压力，繁重的学习负担以及青春期特有的懵懂、迷茫加重了学生的心理压力，如若排解不当，就很容易造成严重的心理疾病。在此状况下，重视高中生心理健康教育、提高高中生心理健康水平已成为越来越多的教育工作者的共识。
[关键词]高中生；心理健康教育；策略
中图分类号：S343 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2018）16-0026-01
引言
近年来，受家庭环境、学习压力、情绪波动等因素影响，高中生心理问题越来越多，心理健康状况不容乐观，而高中生心理健康教育也存在诸多问题。本文提出了高中生心理健康教育的有效策略，希望以此提高各界人士对心理健康问题的重视，提高高中生心理健康教育的质量。
1 对学生进行心理健康教育的意义
高中生的身心发展属于重要时期，这时候其心理上表现出的成熟性不够比较多，在一定程度上外界环境会对其有较大的影响。在这个重要时期中，抑郁、易怒、自卑等诸多不良心理会出现在一些学生身上；上网成瘾、学习中心理压力大、人际关系较差、厌恶成年人的干预等心理现象也会在一些学生身上出现。这极大的阻碍了学生今后的发展。对高中生进行身心健康教育，有利于促进学生身心健康的发展和培养社会栋梁之才，有利于对当前高中生存在的心理健康问题进行分析并采取相应措施和改进。因此，对高中生进行心理健康教育，对其在正确的人生道路上健康和快乐的迈步意义极大。
2 高中生心理素质教育中存在的问题
对于大多数学校而言，受应试教育的影响，升学率是学校追求的最重要目标，因此，抓好学生文化课学习是学校最重要的任务，心理健康教育课程则可有可无，少数学校安排的心理健康教育课几乎为自习课或其它主科的补课。部分高中管理者观念较为落后，甚至部分教师将心理健康教育等同于思想政治教育，认为心理健康教育没有意义，学生可以通过自身努力克服心理问题或通过思想政治教育改善，从而使心理健康教育课程流于形式。即使部分班主任已经意识到心理健康教育的重要性，但因为学习成绩压力及缺乏连续、系统的心理健康教育课时安排，仍无法开展适宜的心理健康教育活动，仅在班级有学生因学业压力诱发心理疾病或突发精神障碍时求助于相关精神心理医生。
3 提高高中生心理素质教育的有效策略
3.1 加强学校心理健康教育
学校方方面面的工作，都有一个重要属性，那就是教育性，因此，调动学校各个方面的力量，全面渗透、多渠道，全方位推进心理健康教育应是学校首选策略。将心理教育分布在学校教育的各个方面，要开展心理教育专业课实施心理辅导，在德育活动中、在课外活动中、在劳技课中、在学校的各项管理中渗透心理健康教育。班主任既是教育者也是管理者，班主任对学生进行心理方面的辅导至关重要，加強班主任心理健康教育方面的知识培训，使班主任人人能胜任这项工作，这是学校的当务之急。
3.2 打造良好的社会以及家庭环境
当前，网吧充斥着大街小巷，有关部门尽管三令五申禁止未成年人进网吧，但收效甚微，其对网吧的监管还是流于形式。在城镇，居住环境的改变是一大景观，但是封闭式的结构格局又使得户与户间不相往来，高中生的生活和与人交际的圈子越来越小。因此，需要发挥家庭教育的作用，家长应该让孩子多和周边孩子交流沟通。这是家庭教育非常有利于学生品德的养成的重要方法。学校应当强化和家庭的沟通联系，进行合作，多渠道的对家庭开展心理健康教育进行指导帮助，如召开家长会、电话沟通，家庭走访等，指导家庭对学生的心理教育活动，让家庭的环境建设有利于高中生的身心发展，让家长发挥榜样作用，亦有利于学生良好品德的培养。教师在和家庭的联系交流中，对学生的家庭情况有了了解可以更有针对性的开展对学生的心理健康教育。
3.3 政府加大对心理健康教育扶持力度
近年来，国家大力发展素质教育，对心理健康教育也加强了重视。例如，1994年，我国颁布了《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》，其中指出：“要通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折，适应环境的能力。”随着教育水平的不断发展，1999年，教育部又下发了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，其中详细阐述了心理教育的基本原则、实施途径、意义、师资、防止出现的误区等各方面需要注意的问题，为心理健康教育进一步指明了方向。为更好地普及心理健康教育，政府应结合各地区教育的实际情况，严格监督各教育相关部门，制定并执行符合学生和学校需求的政策、制度，加大物资投入，改善学校心理健康教育的条件和环境，为教师提供更先进、有效的教学手段和资源，让学生学习并理解更多的心理健康专业知识，使学生认识到心理健康教育的重要性。
结语
高中生心理健康教育其实也是高中思想政治教育的重要内容，主要是以提高高中生的心理素质，完善高中生的人格为目的。我们身处在一个激烈竞争的社会环境中，在学习，工作，生活中经常会面临各种各样的压力，很多高中生如果在学校没有及时接受到应用的心理健康教育，一旦正式走进社会，他们将会出现各种心理上的问题。因此，学校领导和教师应正视高中生心理健康教育中存在的问题，并探索出一条更加适合高中生健康成长的心理健康教育模式显得尤为迫切和必要。
参考文献
[1] 林兴安.加强高中生心理健康教育的有效策略[J].西部素质教育，2017.3（2）.
[2] 王爱平.新课程理念下中学心理健康教学方法初探[J].信阳教育学院学报，2006（12）.
[关键词]高中生；心理健康教育；策略
中图分类号：S343 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2018）16-0026-01
引言
近年来，受家庭环境、学习压力、情绪波动等因素影响，高中生心理问题越来越多，心理健康状况不容乐观，而高中生心理健康教育也存在诸多问题。本文提出了高中生心理健康教育的有效策略，希望以此提高各界人士对心理健康问题的重视，提高高中生心理健康教育的质量。
1 对学生进行心理健康教育的意义
高中生的身心发展属于重要时期，这时候其心理上表现出的成熟性不够比较多，在一定程度上外界环境会对其有较大的影响。在这个重要时期中，抑郁、易怒、自卑等诸多不良心理会出现在一些学生身上；上网成瘾、学习中心理压力大、人际关系较差、厌恶成年人的干预等心理现象也会在一些学生身上出现。这极大的阻碍了学生今后的发展。对高中生进行身心健康教育，有利于促进学生身心健康的发展和培养社会栋梁之才，有利于对当前高中生存在的心理健康问题进行分析并采取相应措施和改进。因此，对高中生进行心理健康教育，对其在正确的人生道路上健康和快乐的迈步意义极大。
2 高中生心理素质教育中存在的问题
对于大多数学校而言，受应试教育的影响，升学率是学校追求的最重要目标，因此，抓好学生文化课学习是学校最重要的任务，心理健康教育课程则可有可无，少数学校安排的心理健康教育课几乎为自习课或其它主科的补课。部分高中管理者观念较为落后，甚至部分教师将心理健康教育等同于思想政治教育，认为心理健康教育没有意义，学生可以通过自身努力克服心理问题或通过思想政治教育改善，从而使心理健康教育课程流于形式。即使部分班主任已经意识到心理健康教育的重要性，但因为学习成绩压力及缺乏连续、系统的心理健康教育课时安排，仍无法开展适宜的心理健康教育活动，仅在班级有学生因学业压力诱发心理疾病或突发精神障碍时求助于相关精神心理医生。
3 提高高中生心理素质教育的有效策略
3.1 加强学校心理健康教育
学校方方面面的工作，都有一个重要属性，那就是教育性，因此，调动学校各个方面的力量，全面渗透、多渠道，全方位推进心理健康教育应是学校首选策略。将心理教育分布在学校教育的各个方面，要开展心理教育专业课实施心理辅导，在德育活动中、在课外活动中、在劳技课中、在学校的各项管理中渗透心理健康教育。班主任既是教育者也是管理者，班主任对学生进行心理方面的辅导至关重要，加強班主任心理健康教育方面的知识培训，使班主任人人能胜任这项工作，这是学校的当务之急。
3.2 打造良好的社会以及家庭环境
当前，网吧充斥着大街小巷，有关部门尽管三令五申禁止未成年人进网吧，但收效甚微，其对网吧的监管还是流于形式。在城镇，居住环境的改变是一大景观，但是封闭式的结构格局又使得户与户间不相往来，高中生的生活和与人交际的圈子越来越小。因此，需要发挥家庭教育的作用，家长应该让孩子多和周边孩子交流沟通。这是家庭教育非常有利于学生品德的养成的重要方法。学校应当强化和家庭的沟通联系，进行合作，多渠道的对家庭开展心理健康教育进行指导帮助，如召开家长会、电话沟通，家庭走访等，指导家庭对学生的心理教育活动，让家庭的环境建设有利于高中生的身心发展，让家长发挥榜样作用，亦有利于学生良好品德的培养。教师在和家庭的联系交流中，对学生的家庭情况有了了解可以更有针对性的开展对学生的心理健康教育。
3.3 政府加大对心理健康教育扶持力度
近年来，国家大力发展素质教育，对心理健康教育也加强了重视。例如，1994年，我国颁布了《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》，其中指出：“要通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折，适应环境的能力。”随着教育水平的不断发展，1999年，教育部又下发了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，其中详细阐述了心理教育的基本原则、实施途径、意义、师资、防止出现的误区等各方面需要注意的问题，为心理健康教育进一步指明了方向。为更好地普及心理健康教育，政府应结合各地区教育的实际情况，严格监督各教育相关部门，制定并执行符合学生和学校需求的政策、制度，加大物资投入，改善学校心理健康教育的条件和环境，为教师提供更先进、有效的教学手段和资源，让学生学习并理解更多的心理健康专业知识，使学生认识到心理健康教育的重要性。
结语
高中生心理健康教育其实也是高中思想政治教育的重要内容，主要是以提高高中生的心理素质，完善高中生的人格为目的。我们身处在一个激烈竞争的社会环境中，在学习，工作，生活中经常会面临各种各样的压力，很多高中生如果在学校没有及时接受到应用的心理健康教育，一旦正式走进社会，他们将会出现各种心理上的问题。因此，学校领导和教师应正视高中生心理健康教育中存在的问题，并探索出一条更加适合高中生健康成长的心理健康教育模式显得尤为迫切和必要。
参考文献
[1] 林兴安.加强高中生心理健康教育的有效策略[J].西部素质教育，2017.3（2）.
[2] 王爱平.新课程理念下中学心理健康教学方法初探[J].信阳教育学院学报，2006（12）.