高职院校素质拓展活动作为全新的课程体系,引起广泛关注.因它附合教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》,被多所高职高专引入体育教学中.通过素质拓展活动,全面提升了高职高专学生的整体素质,这种体验式的教学模式,打破过去传统的教学模式,使学生、参与者在做中学,做中悟,在交流中提升,团队中成长,使他们在体验项目中,接受到高峰体验,心理受到冲击,内心产生不同的感悟,在团队中交流与分享,达到提升,快速内化于心,应用于行.它也是现代组织的学习方法和训练方式,完全符合素质教育的指导思想和学校教育改革的方向.学校素质拓展,主要是高校学生参加,为了满足大学的教学目标而设定,通过学生的参与学习增长经历和知识,提高学生个体的全面适应能力,从而获得身心全面健康发展.基于多年的拓展培训经历以及体育课程教学,尝试性地在体育课中,引入学生素质拓展项目,以增强其趣味性,促进大学生们积极参与体验,感悟,分享,提升,应用于工作,学习,生活.并在日常应用素质拓展活动时,不断探索、创新素质拓展活动项目,特与大家分享.