【摘 要】
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200米跑是以速度为核心的体能训练项目,是一种高频极限速度的运动,影响该项目成绩的主要因素包含于全程的3个阶段中,即:直线起跑转入弯道跑阶段、途中弯道跑阶段和弯道向直道
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200米跑是以速度为核心的体能训练项目,是一种高频极限速度的运动,影响该项目成绩的主要因素包含于全程的3个阶段中,即:直线起跑转入弯道跑阶段、途中弯道跑阶段和弯道向直道跑过渡阶段。当前国内对于200米项目的研究中,多数教练员和运动员将重点集中在了直道上,忽视了200米途中弯道跑的研究与训练。
The 200-meter run is a speed-centered physical training program. It is a kind of high-frequency limit speed movement. The main factors that affect the performance of the project are included in the three stages of the whole project, namely: straight starting run into curve running stage, En route to the straight run and the corner to run the transitional stage. At present, in the research of 200-meter project in China, most coaches and athletes will focus on the straight road, neglecting the research and training of corner running on the 200-meter road.
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