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《3.1415》 圆周率的无限可能
作为Selina的首张个人专辑，《3.1415》从外观上就充分体现了Selina一贯给人的甜美可爱之风，整个专辑外包装被设计成一个粉嫩礼盒，透过小窗户造型可以看见Selina的照片，一打开，歌词页像是一条条长形的缤纷马卡龙，可说是史上最“可口”的专辑。封底也为了呼应3.1415的概念运用了量角器的圆形呈现曲序，甜美中带着理性，塑造了双面个性的冲突感。谈到马卡龙专辑造型，Selina笑说：“你看外观的薄荷绿搭配着粉红色，这个色系一看就是Selina的色彩。”爽朗、率真的一面立马显露无疑。
的确，这次专辑不仅在色彩上呼应Selina本人，连专辑的概念也是将Selina从多方面来诠释的。Selina说这个3.1415不仅代表圆周率，也代表了自己的外形以及内心，“我觉得使用圆周率也算是给自己的解套的方法了，因为我从出道以来，给大家的印象一直是圆圆的脸，虽然有时候胖，有时候瘦，但脸都是圆的。这些是外表看到的‘圆’。我的内心也很符合‘圆’的概念，比如，我在面对事情时，处理的方式或者思考的角度都是很圆柔的，以前的自己可能并没有那么明显，但是最近这段时间，我带给身边朋友的感觉就是这样。所以他们才会有这样的突发奇想，让整张专辑从‘圆’的概念出发。不只是外表，而是由里到外，甚至你的思考，也可以走‘圆’的路线。”Selina坦言“圆”最符合她现在的状态，虽然自己天生下来就是很乐观的人，但还是可以让自己不断地进步，这也是她在向大家传递互相勉励的信息。谈到专辑里隐含的勉励、鼓舞之意时，Selina说：“就像《3.1415》里面的歌词说的那样，‘不怕脸像个月亮’和‘或许腰围少了点弧度，体重多了点刻度，’虽然这几句有些负面或者自嘲的成分在里面，但接下来的话就很正面：‘不怕脸像个月亮，只要我能照亮每个人的心房……’我自己在唱这个歌时，就很喜欢。这首歌最贴近我，我很想推荐给大家这种生活态度和心态。”
这次专辑有个主打亮点，叫做“笑点、哭点、平衡点，三点全露”，说到这个，Selina哈哈大笑：“我身上完全展露出这三个点，因为我是个哭点、笑点很低的人，我可以一秒落泪，但也可以一秒破涕为笑，就是有点大起大落的感觉，这样一想好像疯子。”话语刚落，惹得旁边工作人员笑出声。Selina随即严肃起来：“但我觉得平衡点是比较特殊的，因为我这个人很会找平衡，内心的平衡。因为人在与人相处时会有很多问题，在一天之中可能会有很多失衡的东西出现，有太多东西可以去计较，可以让你觉得不平衡。但我很容易达到平衡，特别是我心情不好时，我会努力去想怎样思考可以让自己跳脱不开心的情境。我不清楚这是不是我的天性，但我很喜欢让我的大脑去这样做。”
说到平衡点，Selina想起专辑里的一首歌《一人水一项》，因为这首歌邀请了自己的爸爸妈妈来拍摄MV，Selina说爸爸妈妈就是平衡点的很好的范例，他们一直很会协调彼此的关系。这首歌作为男女对唱情歌，公司还邀请到了Selina的偶像萧煌奇作曲、合唱，Selina现在谈起还是难掩激动：“那个歌是我和萧煌奇老师一起合唱的，是情歌，但节奏还是很快的。歌词大意是每个人都有优点、缺点，但我们要做的是接纳对方的优点、缺点，彼此去协调、找到关系的平衡点。”Selina非常佩服萧煌奇老师，感叹萧煌奇虽然眼睛看不到事物，但是却可以跳舞，觉得他就是眼盲心不盲的励志代表。
Selina感恩偶像萧煌奇老师的跨刀相助，也感恩每个为专辑付出的工作人员，说到这里时，她的语速慢了一些，“其实在这张专辑的筹备中，有太多人帮忙，像林夕老师、JJ林俊杰、阿妹老师的经纪人川哥等等，他们都很用心地帮我写歌词，我就想这张专辑从录音开始起就注定充满了爱。包括专辑企划人员、摄影师、拍MV的导演等，我都从他们身上看到了对我的爱和鼓励，每次拍完MV回到家，虽然很累，但觉得心很满足。”
这次专辑还有个小亮点不得不说，那就是Selina还挑战了舞蹈，提到这个，Selina还有点紧张：“主打歌《看我的》就是跳舞的歌曲，这个满挑战的，因为自从受伤后，我一直没跳过这种激烈的舞蹈。但是我觉得公司很有远见，他们帮我想了很多，觉得我可以做到。我现在也不会排斥这些，愿意去试，只是我把练舞的时间拉得比以前要长一些，我想确定自己身体的状态。结果没想到，我真的做到了，我又进步了，又可以感受跳舞时发光发亮的感觉了。”Selina兴奋地说那是专辑带给她的最好的礼物。
我把风浪都踏成了红地毯
虽然出道14年，出过十几张专辑，Selina已经是不折不扣的成熟歌手了，但这次的专辑用Selina的话说就是：“虽然我在做的事情都是一样的，但这次的专辑让我觉得自己在很多方面有一种作为新人初体验的感觉。很多细节让我很感动，以前可能我没有这种心去感受。”经历了那样的变故后，Selina说自己比以前要更敏感了，更容易发现身边的细节，也更容易感动。她说这种感受可以用林夕老师为她写的《看我的》的歌词来诠释：“‘看我的遗憾，看到圆满，看我的坦荡，看到勇敢’及‘我把风浪都踏成了红地毯’，我觉得他写得词太优美了，好像诗一样，充满了画面感，把我的经历跟很好的词汇做结合。真的很谢谢林夕老师。”
再次提及当年那场大火，Selina并没有抗拒，而是很自然地讲述着：“那次经历对于自己太特殊了，以前都会觉得很多道理都懂，其实那时候我已经29岁了，应该是已经很成熟了，但是没想到事情发生之后，才惊觉以前写的都是书本里的或者别人告诉你的，自己经历过后才会有更深的感触。”但Selina很感谢时间，因为四年如白驹过隙，转瞬即逝，现在她又好好地出现了。Selina经常在公众场合说，现在她的身体和心灵都比四年前更健康了，她说这个结果应该是痛苦的外壳之下结出的最甜美的果实。“我现在很乐观，也很正面，非常地珍惜当下，也很珍惜身边的每一份情感，每一个人对我的付出我都会看在眼里，并且觉得自己很幸福。以前只懂要谈恋爱，现在不会，现在很注重跟家人、朋友的情感。”说着这句话的Selina，眼中闪现的是幸福与满足的神情。 在治疗的那段时间里，“任爸任妈”的微博在网上慢慢地被越来越多的人知道，在这个微博里不间断地更新着父母对女儿的深爱以及回馈给外界的感恩与温暖。提到任爸任妈，Selina顿了顿，“爸爸妈妈确实在那段时间给了我很大的动力，而且，我觉得太多人给我动力了，我很感谢。亲情、爱情、友情，老天爷都让我先拥有了，这三种情陪我一起撑过这次磨难，所以老天爷待我还是不薄的。我的工作环境所带给我的爱也好多，比如粉丝。而且我知道那段时间，很多不是我的粉丝也在为我祝福、祷告，媒体对我也很友善，所以我相信这是众人的念力带我渡过难关，我真的是无以回报。”Selina希望自己有机会可以去演讲，可以将自己经历的感受化作养分回馈给大家。
完美爱情 我们也是一对平衡点
因为那场事故，Selina与丈夫张承中的婚期受到阻碍，但两人丝毫不受磨难打击，之后顺利完婚。谈到丈夫张承中，Selina总是笑称两人是十足的互补类型，“他非常保守、内向、理智，话不多，我们两个就是大互补，性格完全相反，但是我的性格可能正是他喜欢我的原因吧，说不定他也很羡慕我，希望成为我这样乐观、又很容易想通事情的人吧。”
Selina说丈夫很喜欢她围绕在自己身边，讲一些疯话、做一些怪表情。“昨天跟他视频聊天，我就做怪表情，我就让他也做一下怪表情。”Selina一边做表情，一边学自己老公的样子，满脸都是幸福感。但当我让她形容自己与丈夫相处的感觉时，Selina很认真地说：“他的存在很重要，但又不会像年轻时、热恋时谈恋爱时的那么黏，是像空气一样存在的重要感，但又不会被轻易察觉的那种感受。最近我很忙，我们有可能好几天都说不到一句话，可是我不会觉得心里是空的。”这样慢慢叙述情感的Selina，应该是体会到了爱情的真谛了吧。
谈起对爱情的未来愿景时，Selina毫不犹豫地脱口而出：“我希望我跟老公到结婚40年时也可以像我爸妈那样恩爱。他们结婚已经快40年了，但是他们每天都好像在谈恋爱一样，我很羡慕，他们一天到晚就是出国去玩。彼此是最好的伙伴、朋友、旅游伴侣。”说着说着，Selina开始回忆小时候，“年轻时，爸爸工作比较忙，基本是妈妈负责照顾我们，等爸爸一有假期，他一定会带我们出去玩，所以我的童年里一直有他们相伴。一直到现在，他们都很有默契。”当我问Selina她与丈夫的感觉是不是也像任爸任妈一样时，Selina嘴微微一撅，稍作思考：“恩......我们应该不像任爸任妈哎，张先生跟任爸不太一样，可能每对夫妻都有自己的相处模式吧。”
当然，夫妻之间怎么免得了拌嘴呢，Selina说任爸任妈也不可避免，但吵架归吵架，一点不影响两人，“爸爸超照顾我妈，把我妈当女儿疼，虽然我妈经常跟我们抱怨说：‘你爸怎样怎样，我受够他了’，但有好几次都被我目睹私下过马路都会牵爸爸的手，妈妈就是嘴巴爱念。”
带着回忆的光芒 迎接最好的自己
Q = 《北京青年》周刊A = Selina任家萱
Q：以前的S.H.E时代成为了一代人心中难忘的经典，你怎么看以前的自己？
A：以前的自己，我觉得那段时间是女生年龄“2”开头的岁月，我可能因为职业的原因没有像时下年轻人一样到处去玩，但是我觉得拥有这样特殊的经历更精彩，而且我很开心很多人的回忆里有我们，让我自己的存在感更强。我接到好多歌迷的信，歌迷说他们小时候就喜欢我们，可是那时候太小。有一个歌迷的话让我印象很深，他说我们刚出道的时候他没有喜欢我们，因为他才两岁。由于年龄太小，他可能没办法参与我们的很多活动，现在他长大了，他在信里说以后一场演唱会也不要错过了，每一场都要参加。所以一直以来，我都相信我们做的事情是可以给很多人力量，我们会给大家很正面的、很阳光的感觉，那是很好的影响。
Q：你跟你的好姐妹Hebe、Ella相识多年又一起成长，情谊肯定不一般，在你心里，她们两位是怎样的存在呢？
A：我觉得她们真的是我生命中最重要的贵人，我觉得她们两个人让我变成更好的自己，她们有太多的优点是我所没有的，我一直在学习。她们就像我的明镜一样，让我永远可以看清楚自己真正的样子，让我真正地了解自己，也真正地爱上自己。人的一生能够拥有这样的朋友就是最大的福气，我相信我上辈子一定修（行）得很好，才有了这种福气。
Q：现在对以前的自己讲一些话，想要说什么呢？
A：我只想骂她，因为我觉得自己以前都不懂得珍惜。比如，我以前都不爱运动，我觉得以前的自己太傻了，运动是多好的一件事情呀。除了这个，其他方面都还好，我觉得我自己在每个时间段过得还蛮快乐自在的。开始运动应该是从发生事故之后，在复健期开始的。因为复健工作很无聊，我就去找一些有趣的事情来做，所以就从运动开始，比如打羽毛球、骑脚踏车、跑步，我觉得只要离开室内去室外做复健，心情就会很好，心胸也会很辽阔，发现了运动的好处之后，然后就渐渐地爱上了运动。我觉得流汗真的可以代谢掉我身上的废物，感觉连我悲伤的情绪也会一起代谢掉。就觉得汗流多一点，我今天的眼泪就会少留一些。因为每天基本把眼泪当三餐来吃，所以有这样的感受之后，就更让我觉得要常运动，所以就一直坚持到现在。
Q：喜欢现在自己的状态吗？新专辑是马卡龙造型，如果把你比喻成一种甜品，你觉得自己像什么？
A：非常喜欢，我觉得自己现在是身体和心灵最好的状态。我每一天过得都很开心，自己心态也很乐观，我很会给自己找乐子。如果比喻成一种甜品，我觉得自己比较像松饼之类的，有点厚度、有点嚼劲的那种，颜色很缤纷。我应该不会像那种薄薄、甜甜的甜品，我肉身还是蛮厚的，心也是蛮厚的。
姓名：任家萱
1981年10月31日出生于台湾省台北市，中国台湾女歌手、演员、主持人，华语女子演唱团体S.H.E的成员之一。2000年，任家萱参加“宇宙2000实力美少女选拔大赛“获得冠军，与参赛成员田馥甄、陈嘉桦共同签入华研国际音乐，组成S.H.E组合，进入演艺圈。2005年主演电视剧《真命天女》。2014年7月在中央电视台节目《开讲啦》担任嘉宾 ；2015年1月9日发行个人首张音乐专辑《3.1415》。
作为Selina的首张个人专辑，《3.1415》从外观上就充分体现了Selina一贯给人的甜美可爱之风，整个专辑外包装被设计成一个粉嫩礼盒，透过小窗户造型可以看见Selina的照片，一打开，歌词页像是一条条长形的缤纷马卡龙，可说是史上最“可口”的专辑。封底也为了呼应3.1415的概念运用了量角器的圆形呈现曲序，甜美中带着理性，塑造了双面个性的冲突感。谈到马卡龙专辑造型，Selina笑说：“你看外观的薄荷绿搭配着粉红色，这个色系一看就是Selina的色彩。”爽朗、率真的一面立马显露无疑。
的确，这次专辑不仅在色彩上呼应Selina本人，连专辑的概念也是将Selina从多方面来诠释的。Selina说这个3.1415不仅代表圆周率，也代表了自己的外形以及内心，“我觉得使用圆周率也算是给自己的解套的方法了，因为我从出道以来，给大家的印象一直是圆圆的脸，虽然有时候胖，有时候瘦，但脸都是圆的。这些是外表看到的‘圆’。我的内心也很符合‘圆’的概念，比如，我在面对事情时，处理的方式或者思考的角度都是很圆柔的，以前的自己可能并没有那么明显，但是最近这段时间，我带给身边朋友的感觉就是这样。所以他们才会有这样的突发奇想，让整张专辑从‘圆’的概念出发。不只是外表，而是由里到外，甚至你的思考，也可以走‘圆’的路线。”Selina坦言“圆”最符合她现在的状态，虽然自己天生下来就是很乐观的人，但还是可以让自己不断地进步，这也是她在向大家传递互相勉励的信息。谈到专辑里隐含的勉励、鼓舞之意时，Selina说：“就像《3.1415》里面的歌词说的那样，‘不怕脸像个月亮’和‘或许腰围少了点弧度，体重多了点刻度，’虽然这几句有些负面或者自嘲的成分在里面，但接下来的话就很正面：‘不怕脸像个月亮，只要我能照亮每个人的心房……’我自己在唱这个歌时，就很喜欢。这首歌最贴近我，我很想推荐给大家这种生活态度和心态。”
这次专辑有个主打亮点，叫做“笑点、哭点、平衡点，三点全露”，说到这个，Selina哈哈大笑：“我身上完全展露出这三个点，因为我是个哭点、笑点很低的人，我可以一秒落泪，但也可以一秒破涕为笑，就是有点大起大落的感觉，这样一想好像疯子。”话语刚落，惹得旁边工作人员笑出声。Selina随即严肃起来：“但我觉得平衡点是比较特殊的，因为我这个人很会找平衡，内心的平衡。因为人在与人相处时会有很多问题，在一天之中可能会有很多失衡的东西出现，有太多东西可以去计较，可以让你觉得不平衡。但我很容易达到平衡，特别是我心情不好时，我会努力去想怎样思考可以让自己跳脱不开心的情境。我不清楚这是不是我的天性，但我很喜欢让我的大脑去这样做。”
说到平衡点，Selina想起专辑里的一首歌《一人水一项》，因为这首歌邀请了自己的爸爸妈妈来拍摄MV，Selina说爸爸妈妈就是平衡点的很好的范例，他们一直很会协调彼此的关系。这首歌作为男女对唱情歌，公司还邀请到了Selina的偶像萧煌奇作曲、合唱，Selina现在谈起还是难掩激动：“那个歌是我和萧煌奇老师一起合唱的，是情歌，但节奏还是很快的。歌词大意是每个人都有优点、缺点，但我们要做的是接纳对方的优点、缺点，彼此去协调、找到关系的平衡点。”Selina非常佩服萧煌奇老师，感叹萧煌奇虽然眼睛看不到事物，但是却可以跳舞，觉得他就是眼盲心不盲的励志代表。
Selina感恩偶像萧煌奇老师的跨刀相助，也感恩每个为专辑付出的工作人员，说到这里时，她的语速慢了一些，“其实在这张专辑的筹备中，有太多人帮忙，像林夕老师、JJ林俊杰、阿妹老师的经纪人川哥等等，他们都很用心地帮我写歌词，我就想这张专辑从录音开始起就注定充满了爱。包括专辑企划人员、摄影师、拍MV的导演等，我都从他们身上看到了对我的爱和鼓励，每次拍完MV回到家，虽然很累，但觉得心很满足。”
这次专辑还有个小亮点不得不说，那就是Selina还挑战了舞蹈，提到这个，Selina还有点紧张：“主打歌《看我的》就是跳舞的歌曲，这个满挑战的，因为自从受伤后，我一直没跳过这种激烈的舞蹈。但是我觉得公司很有远见，他们帮我想了很多，觉得我可以做到。我现在也不会排斥这些，愿意去试，只是我把练舞的时间拉得比以前要长一些，我想确定自己身体的状态。结果没想到，我真的做到了，我又进步了，又可以感受跳舞时发光发亮的感觉了。”Selina兴奋地说那是专辑带给她的最好的礼物。
我把风浪都踏成了红地毯
虽然出道14年，出过十几张专辑，Selina已经是不折不扣的成熟歌手了，但这次的专辑用Selina的话说就是：“虽然我在做的事情都是一样的，但这次的专辑让我觉得自己在很多方面有一种作为新人初体验的感觉。很多细节让我很感动，以前可能我没有这种心去感受。”经历了那样的变故后，Selina说自己比以前要更敏感了，更容易发现身边的细节，也更容易感动。她说这种感受可以用林夕老师为她写的《看我的》的歌词来诠释：“‘看我的遗憾，看到圆满，看我的坦荡，看到勇敢’及‘我把风浪都踏成了红地毯’，我觉得他写得词太优美了，好像诗一样，充满了画面感，把我的经历跟很好的词汇做结合。真的很谢谢林夕老师。”
再次提及当年那场大火，Selina并没有抗拒，而是很自然地讲述着：“那次经历对于自己太特殊了，以前都会觉得很多道理都懂，其实那时候我已经29岁了，应该是已经很成熟了，但是没想到事情发生之后，才惊觉以前写的都是书本里的或者别人告诉你的，自己经历过后才会有更深的感触。”但Selina很感谢时间，因为四年如白驹过隙，转瞬即逝，现在她又好好地出现了。Selina经常在公众场合说，现在她的身体和心灵都比四年前更健康了，她说这个结果应该是痛苦的外壳之下结出的最甜美的果实。“我现在很乐观，也很正面，非常地珍惜当下，也很珍惜身边的每一份情感，每一个人对我的付出我都会看在眼里，并且觉得自己很幸福。以前只懂要谈恋爱，现在不会，现在很注重跟家人、朋友的情感。”说着这句话的Selina，眼中闪现的是幸福与满足的神情。 在治疗的那段时间里，“任爸任妈”的微博在网上慢慢地被越来越多的人知道，在这个微博里不间断地更新着父母对女儿的深爱以及回馈给外界的感恩与温暖。提到任爸任妈，Selina顿了顿，“爸爸妈妈确实在那段时间给了我很大的动力，而且，我觉得太多人给我动力了，我很感谢。亲情、爱情、友情，老天爷都让我先拥有了，这三种情陪我一起撑过这次磨难，所以老天爷待我还是不薄的。我的工作环境所带给我的爱也好多，比如粉丝。而且我知道那段时间，很多不是我的粉丝也在为我祝福、祷告，媒体对我也很友善，所以我相信这是众人的念力带我渡过难关，我真的是无以回报。”Selina希望自己有机会可以去演讲，可以将自己经历的感受化作养分回馈给大家。
完美爱情 我们也是一对平衡点
因为那场事故，Selina与丈夫张承中的婚期受到阻碍，但两人丝毫不受磨难打击，之后顺利完婚。谈到丈夫张承中，Selina总是笑称两人是十足的互补类型，“他非常保守、内向、理智，话不多，我们两个就是大互补，性格完全相反，但是我的性格可能正是他喜欢我的原因吧，说不定他也很羡慕我，希望成为我这样乐观、又很容易想通事情的人吧。”
Selina说丈夫很喜欢她围绕在自己身边，讲一些疯话、做一些怪表情。“昨天跟他视频聊天，我就做怪表情，我就让他也做一下怪表情。”Selina一边做表情，一边学自己老公的样子，满脸都是幸福感。但当我让她形容自己与丈夫相处的感觉时，Selina很认真地说：“他的存在很重要，但又不会像年轻时、热恋时谈恋爱时的那么黏，是像空气一样存在的重要感，但又不会被轻易察觉的那种感受。最近我很忙，我们有可能好几天都说不到一句话，可是我不会觉得心里是空的。”这样慢慢叙述情感的Selina，应该是体会到了爱情的真谛了吧。
谈起对爱情的未来愿景时，Selina毫不犹豫地脱口而出：“我希望我跟老公到结婚40年时也可以像我爸妈那样恩爱。他们结婚已经快40年了，但是他们每天都好像在谈恋爱一样，我很羡慕，他们一天到晚就是出国去玩。彼此是最好的伙伴、朋友、旅游伴侣。”说着说着，Selina开始回忆小时候，“年轻时，爸爸工作比较忙，基本是妈妈负责照顾我们，等爸爸一有假期，他一定会带我们出去玩，所以我的童年里一直有他们相伴。一直到现在，他们都很有默契。”当我问Selina她与丈夫的感觉是不是也像任爸任妈一样时，Selina嘴微微一撅，稍作思考：“恩......我们应该不像任爸任妈哎，张先生跟任爸不太一样，可能每对夫妻都有自己的相处模式吧。”
当然，夫妻之间怎么免得了拌嘴呢，Selina说任爸任妈也不可避免，但吵架归吵架，一点不影响两人，“爸爸超照顾我妈，把我妈当女儿疼，虽然我妈经常跟我们抱怨说：‘你爸怎样怎样，我受够他了’，但有好几次都被我目睹私下过马路都会牵爸爸的手，妈妈就是嘴巴爱念。”
带着回忆的光芒 迎接最好的自己
Q = 《北京青年》周刊A = Selina任家萱
Q：以前的S.H.E时代成为了一代人心中难忘的经典，你怎么看以前的自己？
A：以前的自己，我觉得那段时间是女生年龄“2”开头的岁月，我可能因为职业的原因没有像时下年轻人一样到处去玩，但是我觉得拥有这样特殊的经历更精彩，而且我很开心很多人的回忆里有我们，让我自己的存在感更强。我接到好多歌迷的信，歌迷说他们小时候就喜欢我们，可是那时候太小。有一个歌迷的话让我印象很深，他说我们刚出道的时候他没有喜欢我们，因为他才两岁。由于年龄太小，他可能没办法参与我们的很多活动，现在他长大了，他在信里说以后一场演唱会也不要错过了，每一场都要参加。所以一直以来，我都相信我们做的事情是可以给很多人力量，我们会给大家很正面的、很阳光的感觉，那是很好的影响。
Q：你跟你的好姐妹Hebe、Ella相识多年又一起成长，情谊肯定不一般，在你心里，她们两位是怎样的存在呢？
A：我觉得她们真的是我生命中最重要的贵人，我觉得她们两个人让我变成更好的自己，她们有太多的优点是我所没有的，我一直在学习。她们就像我的明镜一样，让我永远可以看清楚自己真正的样子，让我真正地了解自己，也真正地爱上自己。人的一生能够拥有这样的朋友就是最大的福气，我相信我上辈子一定修（行）得很好，才有了这种福气。
Q：现在对以前的自己讲一些话，想要说什么呢？
A：我只想骂她，因为我觉得自己以前都不懂得珍惜。比如，我以前都不爱运动，我觉得以前的自己太傻了，运动是多好的一件事情呀。除了这个，其他方面都还好，我觉得我自己在每个时间段过得还蛮快乐自在的。开始运动应该是从发生事故之后，在复健期开始的。因为复健工作很无聊，我就去找一些有趣的事情来做，所以就从运动开始，比如打羽毛球、骑脚踏车、跑步，我觉得只要离开室内去室外做复健，心情就会很好，心胸也会很辽阔，发现了运动的好处之后，然后就渐渐地爱上了运动。我觉得流汗真的可以代谢掉我身上的废物，感觉连我悲伤的情绪也会一起代谢掉。就觉得汗流多一点，我今天的眼泪就会少留一些。因为每天基本把眼泪当三餐来吃，所以有这样的感受之后，就更让我觉得要常运动，所以就一直坚持到现在。
Q：喜欢现在自己的状态吗？新专辑是马卡龙造型，如果把你比喻成一种甜品，你觉得自己像什么？
A：非常喜欢，我觉得自己现在是身体和心灵最好的状态。我每一天过得都很开心，自己心态也很乐观，我很会给自己找乐子。如果比喻成一种甜品，我觉得自己比较像松饼之类的，有点厚度、有点嚼劲的那种，颜色很缤纷。我应该不会像那种薄薄、甜甜的甜品，我肉身还是蛮厚的，心也是蛮厚的。
姓名：任家萱
1981年10月31日出生于台湾省台北市，中国台湾女歌手、演员、主持人，华语女子演唱团体S.H.E的成员之一。2000年，任家萱参加“宇宙2000实力美少女选拔大赛“获得冠军，与参赛成员田馥甄、陈嘉桦共同签入华研国际音乐，组成S.H.E组合，进入演艺圈。2005年主演电视剧《真命天女》。2014年7月在中央电视台节目《开讲啦》担任嘉宾 ；2015年1月9日发行个人首张音乐专辑《3.1415》。