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摘 要：考试，是检验学生课程知识掌握情况的基本手段，也是对学生心态的有效锤炼。
关键词：考试；心态；能力
一、良好心态，沉着应对
最重要的是排除紧张情绪，不要总是看表，也不要规定多长时间做完哪些事情。良好的考试心态表现为：积极自信，豁达正向。你应该保持平常心态，也就是跟平常差不多的心态。因为考试并没有什么了不起，跟平时作业差不多，只不过是“作业”的分量重了，“作业”的时间长了，根本不值得怕，要做到“眼中无考试”。
1.可以通过积极的自我暗示、自我鼓励唤起良好的情绪，可以采用不同的自我暗示语。紧张时，可以默念“放松、放松、放松”。心情烦躁时，可以默念“平静、平静、平静”。心灰意冷时，可以默念“我行、我行、我行”，从而增强自信心。
2.可以通过自我安慰来稳定情绪，鼓舞士气。如果有题目一时不会做，可以这样想：我做不出的，别人也做不出；别人做得出的，我也做得出；但我做得出的，别人不一定能做得出。
二、总体浏览，了解概况
拿到试卷之后，可以总体上浏览一下，根据以前积累的考试经验，大致分辨出试卷中难题与容易题（如果命题正常的话，应该是容易题在前，难题在后），并估计一下试卷中每部分应该分配的时间。
三、先易后难，有条不紊
1.按先易后难的顺序、先快后慢的速度开始答题。这样做的好处是，先用数道“容易题”的顺利解决来平缓考试刚开始时最紧张的心情，并完成考试初始阶段的“热身”运动，将自己的“身心”调整到最佳状态，此后就可以逐渐加快答题速度，以更好的状态、最快的速度去解决余下的“低档题”和“中档题”，直至碰到需要仔细思考和推敲的“高档题”时，再放缓做题速度。
同样的题目，在家里做和在考场上做有很大的不同，其中，最大的不同是，考试都严格限制时间，家里做题目就没有这种限制。因此，有的学生从考场里出来，往往会抱怨：“如果时间够的话，我全部都会呀！”
不过像这样“时间不够”的原因，大多是由于时间分配失误造成的。正确的做法是：答题时要先易后难，有条不紊。
学生拿到一份试卷时，不妨把全部题目快速过目一遍，确定哪些题目是简单的，不必花太多的时间答题的；哪些题目是复杂的，需要花不少的时间答题的。甚至做一个先后顺序的记号表示答题的先后排列。如果能够养成这种分配时间的能力，就会避免发生“会做”的题而“做不完”的遗憾。
2.先做容易的题目。我们有的学生遇到比较难的题，会花很多时间去想，结果简单的问题却没时间做了，结果是“会做”的题目“做不完”，“做过的”却是“不会的”。因此，学生做试题时，务必要把容易的题先做了。
有的学生会说，如果一份试卷中容易的显示卡有多个，那我总不能用笔答这题，眼神却在看那题。是的，尤其是小同学，他们的好奇心最旺盛，一点点芝麻绿豆的小事，都能分散他们的注意力。因此，考试时为了集中注意于一个问题上，可以把其他问题用纸遮起来，以免这个问题以外的东西进入视线。
3.答不出来的，不妨先搁在一边。当遇到答不出来的题目时，与其花很长时间思考，不如稍微中止一段时间，搁置不管，先赶快解答其他的问题。等大部分题做好后，再来攻难点，就不会造成心理上的紧张情绪。在这时，不焦急、静心地从各个角度多思考，往往能攻克难题。
四、看清题目，弄懂题意
有的学生明明了解学习的内容，可是测试下来，平日的实力连一半都没有显示出来。另外，平常和父母、教师及同学谈话反应敏捷的学生，测试时居然会写出令人意料不到的错误答案。这时候父母总会质问：“这么简单的问题，怎么会答错呢？”其实，如果父母在质问孩子的错误之前，先和他们一起重新读一下测试题，就会明白他们为什么会犯错误。原来，有的学生是不明白测试题究竟“问什么”！
为了正确地了解测试题到底问的是什么，学生平常在家做练习的时候，先看一下问题，但不要立刻写答案，而把问题盖起来，问问自己这道题在问什么，如果答得正确，等于问题已经答对了一半以上，当然也就能避免发生“明明会的，怎么又答错了”的失误。
另外，为了训练理解题意的能力，学生不妨把问题结合练习簿上老师已给的正确答案一起阅读。这尽管不能帮助学生直接解题，但可以让他们看懂问题。这样的训练，有利于增强阅读理解能力。
还要指出的是，有的时候，有的学生在理解题意上会出现多种方案，如果在测试的时候，应该重视最初的直觉。人类的直觉或第一印象，虽然好像模糊不清，却往往会命中问题的要害，尤其是小学生，这种可能性相当高。
五、细心检查，确保无漏
检查是打扫战场，是每次考试都不应忽视的一个环节，怎样检查效果好是大有讲究的。有的学生翻来覆去看自己的答案，检查了半天什么也没检查出来。在检查前，我们要认识到：考卷的失分可分为两种：一是必失分。另一是失误分。因此在你答完试卷进行检查时，可逐题进行，每检查完一题后，看看这道题是得分（指有绝对把握），还是失分，失分的原因是必失分，还是失误分。检查时要注意两点：一是重新审题，审题马虎、不细心是造成失误分的主要原因；二是检查关键点，实际上，一道题只有2～3个关键点易失分。最后还要检查一下是否有漏题现象。
作者简介：韩倩，女，1984年6月出生，本科，就职于甘肃省平凉师范附属小学，研究方向：小学数学。
关键词：考试；心态；能力
一、良好心态，沉着应对
最重要的是排除紧张情绪，不要总是看表，也不要规定多长时间做完哪些事情。良好的考试心态表现为：积极自信，豁达正向。你应该保持平常心态，也就是跟平常差不多的心态。因为考试并没有什么了不起，跟平时作业差不多，只不过是“作业”的分量重了，“作业”的时间长了，根本不值得怕，要做到“眼中无考试”。
1.可以通过积极的自我暗示、自我鼓励唤起良好的情绪，可以采用不同的自我暗示语。紧张时，可以默念“放松、放松、放松”。心情烦躁时，可以默念“平静、平静、平静”。心灰意冷时，可以默念“我行、我行、我行”，从而增强自信心。
2.可以通过自我安慰来稳定情绪，鼓舞士气。如果有题目一时不会做，可以这样想：我做不出的，别人也做不出；别人做得出的，我也做得出；但我做得出的，别人不一定能做得出。
二、总体浏览，了解概况
拿到试卷之后，可以总体上浏览一下，根据以前积累的考试经验，大致分辨出试卷中难题与容易题（如果命题正常的话，应该是容易题在前，难题在后），并估计一下试卷中每部分应该分配的时间。
三、先易后难，有条不紊
1.按先易后难的顺序、先快后慢的速度开始答题。这样做的好处是，先用数道“容易题”的顺利解决来平缓考试刚开始时最紧张的心情，并完成考试初始阶段的“热身”运动，将自己的“身心”调整到最佳状态，此后就可以逐渐加快答题速度，以更好的状态、最快的速度去解决余下的“低档题”和“中档题”，直至碰到需要仔细思考和推敲的“高档题”时，再放缓做题速度。
同样的题目，在家里做和在考场上做有很大的不同，其中，最大的不同是，考试都严格限制时间，家里做题目就没有这种限制。因此，有的学生从考场里出来，往往会抱怨：“如果时间够的话，我全部都会呀！”
不过像这样“时间不够”的原因，大多是由于时间分配失误造成的。正确的做法是：答题时要先易后难，有条不紊。
学生拿到一份试卷时，不妨把全部题目快速过目一遍，确定哪些题目是简单的，不必花太多的时间答题的；哪些题目是复杂的，需要花不少的时间答题的。甚至做一个先后顺序的记号表示答题的先后排列。如果能够养成这种分配时间的能力，就会避免发生“会做”的题而“做不完”的遗憾。
2.先做容易的题目。我们有的学生遇到比较难的题，会花很多时间去想，结果简单的问题却没时间做了，结果是“会做”的题目“做不完”，“做过的”却是“不会的”。因此，学生做试题时，务必要把容易的题先做了。
有的学生会说，如果一份试卷中容易的显示卡有多个，那我总不能用笔答这题，眼神却在看那题。是的，尤其是小同学，他们的好奇心最旺盛，一点点芝麻绿豆的小事，都能分散他们的注意力。因此，考试时为了集中注意于一个问题上，可以把其他问题用纸遮起来，以免这个问题以外的东西进入视线。
3.答不出来的，不妨先搁在一边。当遇到答不出来的题目时，与其花很长时间思考，不如稍微中止一段时间，搁置不管，先赶快解答其他的问题。等大部分题做好后，再来攻难点，就不会造成心理上的紧张情绪。在这时，不焦急、静心地从各个角度多思考，往往能攻克难题。
四、看清题目，弄懂题意
有的学生明明了解学习的内容，可是测试下来，平日的实力连一半都没有显示出来。另外，平常和父母、教师及同学谈话反应敏捷的学生，测试时居然会写出令人意料不到的错误答案。这时候父母总会质问：“这么简单的问题，怎么会答错呢？”其实，如果父母在质问孩子的错误之前，先和他们一起重新读一下测试题，就会明白他们为什么会犯错误。原来，有的学生是不明白测试题究竟“问什么”！
为了正确地了解测试题到底问的是什么，学生平常在家做练习的时候，先看一下问题，但不要立刻写答案，而把问题盖起来，问问自己这道题在问什么，如果答得正确，等于问题已经答对了一半以上，当然也就能避免发生“明明会的，怎么又答错了”的失误。
另外，为了训练理解题意的能力，学生不妨把问题结合练习簿上老师已给的正确答案一起阅读。这尽管不能帮助学生直接解题，但可以让他们看懂问题。这样的训练，有利于增强阅读理解能力。
还要指出的是，有的时候，有的学生在理解题意上会出现多种方案，如果在测试的时候，应该重视最初的直觉。人类的直觉或第一印象，虽然好像模糊不清，却往往会命中问题的要害，尤其是小学生，这种可能性相当高。
五、细心检查，确保无漏
检查是打扫战场，是每次考试都不应忽视的一个环节，怎样检查效果好是大有讲究的。有的学生翻来覆去看自己的答案，检查了半天什么也没检查出来。在检查前，我们要认识到：考卷的失分可分为两种：一是必失分。另一是失误分。因此在你答完试卷进行检查时，可逐题进行，每检查完一题后，看看这道题是得分（指有绝对把握），还是失分，失分的原因是必失分，还是失误分。检查时要注意两点：一是重新审题，审题马虎、不细心是造成失误分的主要原因；二是检查关键点，实际上，一道题只有2～3个关键点易失分。最后还要检查一下是否有漏题现象。
作者简介：韩倩，女，1984年6月出生，本科，就职于甘肃省平凉师范附属小学，研究方向：小学数学。