摘 要：在素质教育和新课程改革的过程之中，以体育美术音乐为代表的学科备受社会各界的广泛关注，为了实现学生的良性成长和发展，保证学生在自主学习的过程中掌握学科学习的技巧和精髓，积累丰富的理论常识并提高个人的理论水平，老师必须要注重教学内容和教学形式的有效调节和革新，关注学生动手实践操作能力的培养。其中体育对提升学生的身体素质意义重大，老师必须要结合中考体育教学的具体内容，分析体育教学和体育考核的实质要求，关注学生在自主实践过程中的真实条件，以此来更好地体现体育教学的针对性和有效性。本文站在宏观的角度，立足于中考体育加试的具体条件，深入分析该考核环节对学生体质的影响及作用，以期为实现中学生的个性化成长和发展提供一定的借鉴。
　　关键词：中考体育加试;中学生;体质影响
　　一、 引言
　　为了充分的体现素质教育的具体要求，我国许多中学开始积极践行中考体育测试工作，调动学生的参与积极性，保证学生在自主学习的过程中提升个人的身体素质，真正地实现劳逸结合和良性成长。但是结合相关的实践调查不难发现，在落实中考体育教学实践的过程中，实际的教学质量和教学水平不容乐观，各种外部不确定性因素直接限制了中考体育教学活动的正常开展，难以充分的发挥体育教学的实质作用及优势。
　　二、 体育加试中存在的问题
　　（一） 学生动机功利化
　　长期的应试教育导致许多老师在教学实践的过程中只关注学生学习能力的提升，没有严格按照学生个性化成长发展的实质需求对学生进行合理的引导，忽略了对学生学习能力和学习态度的分析解读，这一点导致许多学生无法树立正确的学习理念，往往以最终的考试成绩作为个人前进的方向，缺乏主动参与体育锻炼的热情和兴趣。在将体育纳入现有的中考科目之后，老師和学生对该学科的认知产生了一定的变化，同时体育学科的社会地位有了一定的提升，但是在参与不同体育实践的过程之中，学生过于关注最终的体育分数，没有在自主参与和实践的过程之中深入的感知体育锻炼的乐趣，其中机械性的操作在整个体育教学实践和体育加试中所占有的比重偏高，学生对体育加试存在许多的误解。很多中学为了提高升学率，在体育加试中所采取的考试方法不够合理，这一点不仅严重限制了体育加试作用的有效发挥，还会在一定程度上伤害学生的身体。从另一个方面来看，中学生所面临的学习压力较大，文化科目学习内容偏多，许多学生只能够将时间和精力放在文化课程学习上，在体育锻炼中所花费的时间偏少，只能够在临近考试的过程之中采取集中训练的形式提高个人的身体素质，这一点导致中考体育加试所发挥的作用不容乐观。
　　（二） 评分标准不科学
　　在完成前期主题教育实践活动之后，老师必须要结合学生的学习能力和学习态度对学生进行简单的评价，保障后期教学实践活动的针对性和有效性。其中中考体育加试所涉及的内容比较复杂，老师在落实这一教学环节的过程之中必须要对不同的项目进行分析和选择，其中不同项目的考试难度有所区别，老师需要以针对性的评价方式为主体，但是结合相关的实践调查不难发现有的老师为了省时间，直接以一刀切的评价方式和评分标准为主体，将同一种评价方式应用到所有的中考体育加试之中，没有真正地体现教学和评价的科学性，最终的评价结果不符合实际的体育加试要求，导致大量的教育教学资源被浪费，严重影响了学生的个性化成长和发展。
　　三、 中考体育加试对中学生体质的影响
　　（一） 积极影响
　　在素质教育不断落实的今天，学校和社会各界越来越关注学生身体素质的提升及培养，这一点能够为中学体育教学实践活动的开展营造良好的外部空间，中学体育老师除了需要明确学生的个性化发展需求开展针对性的教学实践工作之外，还需要将理论分析与实践研究融入学生的自主学习活动中，肯定学生的主体地位，将课堂的主动权交给学生，让学生在参与体育学习的过程之中对该学科的知识有一个更加宏观的认知。其中中考体育加试所涉及的内容和形式比较复杂，该教学环节的大力落实对提高学生的身体素质意义重大，老师必须要针对教学方法和教学理念革新的实际要求培养学生良好的逻辑思维习惯，鼓励学生在自主实践的过程之中养成终身锻炼的体育意识，积极主动地参与不同的体育实践活动，实现个人的良性成长和发展。学术界和理论界在对中考体育加试进行分析和研究时提出，体育加试能够更好地调动学生的参与积极性，让学生对体育加试有一个更加深刻的认知，从而在个人主观能动性的引导之下实现自我教育和自我提升。
　　（二） 消极影响
　　中考体育加试是一把双刃剑，既存在积极作用，也有许多的消极影响，有的学校为了提升学生的分数，保证学生能够顺利地通过体育加试，采取简单机械的形式对学生进行引导。其中大部分学校通过加大体育训练量的手段来让学生在不断参与和训练的过程之中提高个人的身体素质，有的学校所设置的体育课程时间和训练量过大，超出了学生的身体承受范围，严重影响了学生的身体素质，如果无法对其进行有效的调节，就会产生许多的身体伤害。另外在临近考试时，为了增强学生的体质，有的学校直接要求学生服用兴奋剂和葡萄糖等药物，通过这种形式来刺激学生，保证学生实现超常发挥。
　　这种违背素质教育的教学形式不仅难以充分的体现中考体育加试的作用及优势，还对学生的身体产生了极为恶劣的影响，因此老师必须要关注素质教育核心要求，分析中考体育加试的具体内容，结合学生的学习能力和参与意识对学生进行合理的培养，保证学生既能够在自主学习和参与的过程之中顺利地通过中考体育加试，真正的掌握体育锻炼的技巧和精髓，在后期自主实践的过程之中通过不断的学习来实现个人的良性成长和发展。
　　四、 结语
　　中考体育加试符合素质教育的实质要求，老师需要抓住该教学环节的具体内容及形式，分析体育教师对学生体质的影响，充分的发挥积极引导作用，尽量避免各类负面影响，保证学生在一个更加自由且宽松的环境之下提升个人的身体素质，有效的应对来自外部的压力和挑战。
　　参考文献：
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　　作者简介：
　　许世江，甘肃省临夏回族自治州，广河县回民第四中学。