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【这些“养生”谣言不要信！】①夜间进食会导致肥胖；②不运动肌肉会变成脂肪；③运动+注意饮食一定能减肥；④护发液中的纯天然成分能护发；⑤护肤品可以去除皱纹；⑥吃粗粮，会导致不育；⑦一年至少看两次牙医；⑧吃火锅应该先涮菜。