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1.做好学生的思想工作
体育与健康课一般都在操场进行，受天气、气候等因素影响较大。冬季天气寒冷，北风呼呼，学生上课缩手缩脚，大部分怕冷都不愿意动。教师首先要做好学生的思想工作，讲解冬季体育锻炼的好处、冬季体育锻炼注意事项，教育学生如何预防冻伤，等等。在思想上有了正确认识，学生就会用坚强的意志克服生理和心理的困难，积极主动地练习。
2.建立完善和严格的考勤制度
“没有规矩不成方圆”。冬季天气寒冷，以各种理由见习的学生多了，因此教师要建立严格的考勤制度，使他们端正学习态度，督促他们学习和锻炼，使他们在思想上引起对体育课重视。对上课不怕冷、积极主动的学生多表扬，可采用一些激励措施，如体育课加分等；对于那些娇生惯养、怕苦、怕累的学生，尤其是女生严格要求，激励他们勇敢地面对冬天。
3.合理选择教材内容
冬季体育教学教材内容安排要适应季节特点，冬季体育教材应安排一些柔韧性、耐力性较强的教材，如速滑、中长跑、跳绳、足球、游戏等教材。教材的选择尽量以学生喜闻乐见的项目为主，避免器械类的教学。教师根据教材特点和外界因素运用多种方法，精心组织安排，力求做到既简便，又能让学生很好地接受，保质保量地完成教学任务。
4.营造和谐的课堂氛围
冬季体育课的主要教学内容是耐久跑。在寒冷的冬天进行耐久跑教学相当困难。耐久跑教学本身较单调、枯燥，加之冰天雪地，学生积极性与主动性不高。因此，教师首先要使学生消除心理障碍，从心理上相信教师让他们跑800m、1000m是为了增强心肺功能，改善和提高心血管系统和呼吸系统的功能，培养他们克服困难、勇敢顽强、拼搏向上的意志品质。从理论上让他们懂得耐久跑的“极点”和如何克服“极点”。从方法技巧上学会跑得轻松自然，协调重心平稳有节奏等，然后进行合理的刻苦训练。要做到这些，教师需要有足够的爱心和耐心，为学生进行讲解辅导，体贴关心学生的学习和锻炼。
5.合理安排见习生
应根据天气和学生身体情况，适当安排见习生到健身房或其他地方做合理练习，使学生充分感受到教师的关心和爱护，感到温暖，增进师生感情。教师可要求成绩好的学生给体质差的学生领跑，调动全体学生创造相互友爱、相互关心、助人为乐的良好教学风气，增强后进生克服困难的信心，正确对待自身的不足，消除自卑心理，中长跑、越野跑等运动量较大的体育活动效果较好。
6.面对突发性天气应如何上好冬季体育课
天气因素是无力抗拒的也是不可改变的，我们可以巧妙化解由于天气原因对体育课造成的不便和不利，如大风天气，尽量寻找背风地方；雨雪天气，尽量减少在水泥地上活动等。另外，身体和心理方面的因素，也完全可以通过教师的努力得到有效改善。突发性天气下的课堂，教师应如何应对呢？以人为本，要先从保健和养护的角度出发。
寒冷是冬天的标志，是人在冬天的第一反应，特别是在恶劣环境下，低温天气更应引起教师和学生的重视。时下，教育提倡以学生为本，就是要把学生的安危和健康放在重要地位，特别是现在“暖室”是大多数独生子女的教育代名词，面对“暖室效应”和“冻室效应”，纯粹的“暖室”和“冻室”都不可取，只有二者兼容、并存，才能达到很好的效果。否则，以伤害学生身体而达到课堂目的和追求“课绩”的行为都是得不偿失的。因此，面对突发性天气，教师要以学生为本，要先从保健和养护的角度出发，依据学生情况和当时的气候条件，适时适度地锻炼学生适应自然环境的能力和培养学生不怕冷、不怕苦的勇敢精神，而对于一些特殊人群（体弱多病、有习惯性冻伤的学生）和特殊天气（雨、雪），则要灵活掌握，区别对待，防止在学生幼小的心灵上留下阴影。
课堂上，当身体发热出汗时，教师要及时提醒学生酌情减衣，同时，要适当维持或增加一定的运动量，使学生保持一定的体温，防止学生忽冷忽热引发受凉、感冒、咳嗽等不良症状，以及冻伤情况等。当身体汗落发凉时，还要及时提醒学生及时增衣，防止因此而造成一些不良后果。另外，要积极向学生介绍健身方法和御寒方法，指导学生积极参与各种健身活动和健身社团，为终身体育奠定基础。
7.与学生一起参与活动
在一次体育课当中，学生在玩投沙包的游戏，忽然要我一起玩，经不住他们的再三邀请，我答应了，在游戏中我好像回到了童年一样，一会下来出了很多汗，浑身轻松，学生见我玩得这么开心，更开心了。这样不仅学生得到了锻炼，我也得到了锻炼，何乐而不为呢？我认为把情感带进常规教学，丰富课堂教学内容，能将体育课上得更加有声有色。
8.选择适宜冬季活动的教材
认真选择教材适合冬季体育锻炼的项目很多，如中长跑、球类、跳绳、踢毽子等。但选择哪些项目作为体育课的教材，就要根据气候变化的特点和实际情况，本着就地取材、因陋就简的原则，按照学生的性别、年龄和健康状况，结合国家体育锻炼标准，制订出既适合冬季特点，又符合学生心理的教学计划。
9.创设情境教学
情景教学是有目的引进或创设一定具有情绪色彩的场景，让学生入境动情，以引起学生的主体体验，同时将学生兴趣引向学习内容，产生优势兴奋中心，充分调动学生学习、锻炼的积极性。情景教学包括以下几方面：语言描述情景、生活展示情景、以实物演示情景、以角色扮演进入情景、以音乐渲染情景。针对不同阶段学生、不同教学内容，采用的情景不同。低年级学生喜欢动物、好表现、善于模仿。在教学时让他们扮演自己喜爱的小动物进行学习、游戏，学生会在角色扮演的环境中体验到学习的乐趣，并自觉、积极地学习动作。例如：学生学习双脚跳，扮演“小青蛙”参与“青蛙王子”的活动，他们会在快乐中学习、练习动作。高年级课堂教学中，可利用他们已有的生活经验创设情境，激发学生学习兴趣。例如：篮球教学时，可组织学生观看有姚明上场的火箭NBA比赛，加深学生的情感体验，再进行练习他们将更感兴趣，如果练习中再加入一点灌篮高手等方面音乐，更能给他们振奋的感觉，会令他们不知不觉中进入角色，情绪高涨，学习氛围更加浓厚。
体育与健康课一般都在操场进行，受天气、气候等因素影响较大。冬季天气寒冷，北风呼呼，学生上课缩手缩脚，大部分怕冷都不愿意动。教师首先要做好学生的思想工作，讲解冬季体育锻炼的好处、冬季体育锻炼注意事项，教育学生如何预防冻伤，等等。在思想上有了正确认识，学生就会用坚强的意志克服生理和心理的困难，积极主动地练习。
2.建立完善和严格的考勤制度
“没有规矩不成方圆”。冬季天气寒冷，以各种理由见习的学生多了，因此教师要建立严格的考勤制度，使他们端正学习态度，督促他们学习和锻炼，使他们在思想上引起对体育课重视。对上课不怕冷、积极主动的学生多表扬，可采用一些激励措施，如体育课加分等；对于那些娇生惯养、怕苦、怕累的学生，尤其是女生严格要求，激励他们勇敢地面对冬天。
3.合理选择教材内容
冬季体育教学教材内容安排要适应季节特点，冬季体育教材应安排一些柔韧性、耐力性较强的教材，如速滑、中长跑、跳绳、足球、游戏等教材。教材的选择尽量以学生喜闻乐见的项目为主，避免器械类的教学。教师根据教材特点和外界因素运用多种方法，精心组织安排，力求做到既简便，又能让学生很好地接受，保质保量地完成教学任务。
4.营造和谐的课堂氛围
冬季体育课的主要教学内容是耐久跑。在寒冷的冬天进行耐久跑教学相当困难。耐久跑教学本身较单调、枯燥，加之冰天雪地，学生积极性与主动性不高。因此，教师首先要使学生消除心理障碍，从心理上相信教师让他们跑800m、1000m是为了增强心肺功能，改善和提高心血管系统和呼吸系统的功能，培养他们克服困难、勇敢顽强、拼搏向上的意志品质。从理论上让他们懂得耐久跑的“极点”和如何克服“极点”。从方法技巧上学会跑得轻松自然，协调重心平稳有节奏等，然后进行合理的刻苦训练。要做到这些，教师需要有足够的爱心和耐心，为学生进行讲解辅导，体贴关心学生的学习和锻炼。
5.合理安排见习生
应根据天气和学生身体情况，适当安排见习生到健身房或其他地方做合理练习，使学生充分感受到教师的关心和爱护，感到温暖，增进师生感情。教师可要求成绩好的学生给体质差的学生领跑，调动全体学生创造相互友爱、相互关心、助人为乐的良好教学风气，增强后进生克服困难的信心，正确对待自身的不足，消除自卑心理，中长跑、越野跑等运动量较大的体育活动效果较好。
6.面对突发性天气应如何上好冬季体育课
天气因素是无力抗拒的也是不可改变的，我们可以巧妙化解由于天气原因对体育课造成的不便和不利，如大风天气，尽量寻找背风地方；雨雪天气，尽量减少在水泥地上活动等。另外，身体和心理方面的因素，也完全可以通过教师的努力得到有效改善。突发性天气下的课堂，教师应如何应对呢？以人为本，要先从保健和养护的角度出发。
寒冷是冬天的标志，是人在冬天的第一反应，特别是在恶劣环境下，低温天气更应引起教师和学生的重视。时下，教育提倡以学生为本，就是要把学生的安危和健康放在重要地位，特别是现在“暖室”是大多数独生子女的教育代名词，面对“暖室效应”和“冻室效应”，纯粹的“暖室”和“冻室”都不可取，只有二者兼容、并存，才能达到很好的效果。否则，以伤害学生身体而达到课堂目的和追求“课绩”的行为都是得不偿失的。因此，面对突发性天气，教师要以学生为本，要先从保健和养护的角度出发，依据学生情况和当时的气候条件，适时适度地锻炼学生适应自然环境的能力和培养学生不怕冷、不怕苦的勇敢精神，而对于一些特殊人群（体弱多病、有习惯性冻伤的学生）和特殊天气（雨、雪），则要灵活掌握，区别对待，防止在学生幼小的心灵上留下阴影。
课堂上，当身体发热出汗时，教师要及时提醒学生酌情减衣，同时，要适当维持或增加一定的运动量，使学生保持一定的体温，防止学生忽冷忽热引发受凉、感冒、咳嗽等不良症状，以及冻伤情况等。当身体汗落发凉时，还要及时提醒学生及时增衣，防止因此而造成一些不良后果。另外，要积极向学生介绍健身方法和御寒方法，指导学生积极参与各种健身活动和健身社团，为终身体育奠定基础。
7.与学生一起参与活动
在一次体育课当中，学生在玩投沙包的游戏，忽然要我一起玩，经不住他们的再三邀请，我答应了，在游戏中我好像回到了童年一样，一会下来出了很多汗，浑身轻松，学生见我玩得这么开心，更开心了。这样不仅学生得到了锻炼，我也得到了锻炼，何乐而不为呢？我认为把情感带进常规教学，丰富课堂教学内容，能将体育课上得更加有声有色。
8.选择适宜冬季活动的教材
认真选择教材适合冬季体育锻炼的项目很多，如中长跑、球类、跳绳、踢毽子等。但选择哪些项目作为体育课的教材，就要根据气候变化的特点和实际情况，本着就地取材、因陋就简的原则，按照学生的性别、年龄和健康状况，结合国家体育锻炼标准，制订出既适合冬季特点，又符合学生心理的教学计划。
9.创设情境教学
情景教学是有目的引进或创设一定具有情绪色彩的场景，让学生入境动情，以引起学生的主体体验，同时将学生兴趣引向学习内容，产生优势兴奋中心，充分调动学生学习、锻炼的积极性。情景教学包括以下几方面：语言描述情景、生活展示情景、以实物演示情景、以角色扮演进入情景、以音乐渲染情景。针对不同阶段学生、不同教学内容，采用的情景不同。低年级学生喜欢动物、好表现、善于模仿。在教学时让他们扮演自己喜爱的小动物进行学习、游戏，学生会在角色扮演的环境中体验到学习的乐趣，并自觉、积极地学习动作。例如：学生学习双脚跳，扮演“小青蛙”参与“青蛙王子”的活动，他们会在快乐中学习、练习动作。高年级课堂教学中，可利用他们已有的生活经验创设情境，激发学生学习兴趣。例如：篮球教学时，可组织学生观看有姚明上场的火箭NBA比赛，加深学生的情感体验，再进行练习他们将更感兴趣，如果练习中再加入一点灌篮高手等方面音乐，更能给他们振奋的感觉，会令他们不知不觉中进入角色，情绪高涨，学习氛围更加浓厚。