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合理膳食是键康的第一大基石,非常重要。因为合理的膳食可以让你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低,血粘度不稠也不稀。那么,合理膳食怎么做呢?首先要做到:一、二、三、四、五。"一"——每天喝1袋牛奶(500克)我们中国人的
洪昭光教授畅谈保健秘笈之二:合理膳食一二三四五
【摘 要】
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合理膳食是键康的第一大基石,非常重要。因为合理的膳食可以让你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低,血粘度不稠也不稀。那么,合理膳食怎么做呢?首先要做到:一、二、三、四、五。"
【机 构】
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首都医科大学附属安贞医院
【出 处】
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祝您健康
【发表日期】
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2002年8期
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