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整个竞技运动中，常见节奏分为生物节奏、负荷节奏、技术节奏和比赛节奏。而前三者中节奏在包括田径和足球、排球、篮球、羽毛球、乒乓球等球类运动等的运动训练和比赛中经常涉及，研究得也比较透彻、全面。而比赛节奏则很难用专业的术语来表达，本文在简单地总结其他各项目节奏重要性的同时，着重就排球如何根据规则进行技战术创新来改变比赛节奏进行论述。