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在教育改革以来,体育训练受到了重视,高校的体育训练也由此增加.但是多数高校学生以及教师缺乏一定的体育训练,盲目在高校开展体育训练可能会对学生的身体造成伤害,因此应该结合高校内人员的身体情况展开一定高校体育训练防伤害措施,在不伤害其身体的同时增加体育训练,强壮高校学生和教师的身体和心理.本文对高校体育训练中可能产生的伤害、伤害的特点以及产生的原因进行分析,提出高校体育训练中的防伤害措施.