『三快一慢』不利健康

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(1)呼吸太快会伤肺健康成年人呼吸10~14次/min,如果呼吸次数超过20次/min,氧气不能被释放到肌肉及器官,就会出现指尖和嘴唇刺痛、心悸、疲劳、肌肉痉挛及肠易激综合征等 (1) breathing too fast will hurt the lungs Healthy adults breathe 10 to 14 times / min, if the number of breaths more than 20 times / min, oxygen can not be released to the muscles and organs, there will be fingertips and lips tingling, heart palpitations, Fatigue, muscle spasms and irritable bowel syndrome
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