【摘 要】
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“饭后百步走,活到九十九”,“要活九十九,饭后不要走”的科普文章屡见报端。从表面看,两种说法似有矛盾,那么饭后到底是走好还是不走好呢?其实,饭后走与不走应取决于个人的
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“饭后百步走,活到九十九”,“要活九十九,饭后不要走”的科普文章屡见报端。从表面看,两种说法似有矛盾,那么饭后到底是走好还是不走好呢?其实,饭后走与不走应取决于个人的具体情况,不能一概而论。提倡“饭后百步走的意思是,饭后散步有助于消化,有助于健康,是谓“生命在于运动”。提出“饭后不要走”的理由是饭后胃内容物有待消化,
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