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间歇性低氧训练（Intermittent Hypoxic Training，IHT）是在平原借助低氧仪让运动员间歇性地吸入低于正常氧分压的气体，造成体内适度缺氧，从而导致一系列有利于提高有氧能力的抗缺氧生理、生化适应，达到高原训练的目的。这一方法目前国内外应用较多，且取得了较好的效果。
间歇性低氧训练在运动实践中的应用及效果
【摘 要】
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间歇性低氧训练（Intermittent Hypoxic Training，IHT）是在平原借助低氧仪让运动员间歇性地吸入低于正常氧分压的气体，造成体内适度缺氧，从而导致一系列有利于提高有氧能力的抗缺氧
【机 构】
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不详,甘肃省体科所
【出 处】
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中国体育教练员
【发表日期】
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2006年4期
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